年末年始の義実家への帰省、楽しみな人もいれば、気が重い…と感じる人も少なくないはず。SNSでは「正直、気が重い……」「連休が憂鬱……」といった声が後を絶ちません。今回は、女子SPA！編集部が30代から50代の既婚女性200人に実施した義実家への帰省に関するアンケート結果を元に、多くの女性が抱えるストレスの実態をランキング形式でご紹介します。

義実家への帰省で「正直イヤだな」と感じることは？

アンケートの結果、最も多かったのは「義母・義父への気遣いが疲れる」（122票）でした。親世代との価値観の違いや世代間のギャップからくる気疲れは、多くの人が経験しているのではないでしょうか。

ランキングは以下の通りです。

1. 義母・義父への気遣いが疲れる（122票）
2. 会話の話題が合わない・気まずい沈黙が多い（72票）
3. 自分の時間が取れない・スマホも見づらい（54票）
4. 長時間の滞在でストレスがたまる（49票）
5. 費用や移動が大変（48票）
6. 家事を手伝わされる（または何もせず居づらい）（43票）
7. 食事・生活リズムが合わない（41票）
8. 宿泊環境が辛い（布団・風呂・トイレ・寒暖差など）（40票）
9. 子供の対応（しつけ・お菓子・テレビなど）にモヤモヤする（31票）
10. 配偶者（夫・妻）が他人事で協力してくれない（30票）
11. 義家族の親戚・来客対応がしんどい（25票）
12. その他（20票）

“アウェイ感”と“自由のなさ”がストレスに

「会話の話題が合わない」「自分の時間が取れない」といった意見からは、アウェイ感や自由のなさがストレスに繋がっていることがうかがえます。普段の生活とのギャップが大きいほど、ストレスも大きくなりがちです。

夫の協力不足も大きなストレス

また、「配偶者（夫・妻）が他人事で協力してくれない」という意見も共感できる人が多いのではないでしょうか？“私だけが頑張っている”という気持ちは、不満やストレスを増幅させます。夫婦で協力体制を築くことの重要性を改めて感じさせられます。

今回のアンケート結果は、義実家への帰省が多くの女性にとって大きな負担となっていることを示しています。帰省前に家族とよく話し合い、無理のない計画を立てることが大切です。