スマホ疲れに効く！1日1分の「瞳子髎（どうしりょう）」押しで目元をリフレッシュ

投稿日：2026年05月30日

現代人の必需品！疲れ目ケアに最適な「瞳子髎」とは？

スマホやパソコンを長時間使っていて、目の充血や痛み、かすみを感じていませんか？そんな現代人の救世主となるのが、目元のツボ「瞳子髎（どうしりょう）」です。中医学の専門家である兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、目の不調をスッキリ改善できるといいます。忙しい毎日でも、1日1分のツボ押し習慣で、健やかな目元をキープしましょう。

【1日1分】頭痛・めまい・まぶたのけいれんに！魔法のツボ「絲竹空（しちくくう）」の押し方

投稿日：2026年07月09日

眉毛の外端を刺激するだけ！不調をリセットする「絲竹空」とは？

スマホやパソコンを長時間使っていて、「頭がズキズキする」「目がショボショボする」「まぶたがピクピクして止まらない」なんて経験はありませんか？そんな悩める現代人にぴったりのツボが、眉毛の端にある「絲竹空（しちくくう）」です。中医学のエキスパートである兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、頭や目の熱を冷まし、不調をスッキリと解消できるそうですよ。

スマホ疲れに効く！目元の不調を解消する「魔法のツボ」瞳子髎（どうしりょう）の押し方

投稿日：2026年06月05日

毎日スマホやパソコン画面を見続けて、目がショボショボしたり、かすんだりしていませんか？「目が疲れたな」と感じたとき、薬に頼る前に試してほしいのが「瞳子髎（どうしりょう）」というツボです。中医学の専門家が教える、誰でも簡単にできる目の疲れ解消ケアをご紹介します。

スマホ疲れに効く！1日1分の「瞳子髎（どうしりょう）」押しで目元をリフレッシュ

投稿日：2026年05月30日

現代人の必需品！疲れ目ケアに最適な「瞳子髎」とは？

スマホやパソコンを長時間使っていて、目の充血や痛み、かすみを感じていませんか？そんな現代人の救世主となるのが、目元のツボ「瞳子髎（どうしりょう）」です。中医学の専門家である兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、目の不調をスッキリ改善できるといいます。忙しい毎日でも、1日1分のツボ押し習慣で、健やかな目元をキープしましょう。

お盆休み明けは要注意！疲れが残る体に熱中症のリスクが急増中

投稿日：2026年08月17日

連休明けの「隠れ疲労」に気をつけて！なぜ今、熱中症のリスクが高いの？

最大9連休となった今年の夏休み、皆さんはどのように過ごしましたか？久しぶりの帰省や旅行でリフレッシュできた反面、実は「長距離移動による疲れ」が体に蓄積しているタイミングです。実はデータによると、お盆休み明けから熱中症による救急搬送者数が再び増加する傾向があることをご存知でしょうか。休み疲れで感覚が鈍っている体に、追い打ちをかけるような厳しい暑さが続いています。「まだ大丈夫」という過信は禁物です。

【エアコン節約術】「切タイマー」vs「つけっぱなし」結局どっちが正解？1晩の電気代の差と快眠テクニックをプロが解説

投稿日：2026年08月04日

エアコンは「切タイマー」と「つけっぱなし」どっちがお得？

連日の猛暑で、夜も寝苦しい日が続いていますよね。「エアコンをつけっぱなしにすると電気代が気になる……」と、夜中に切れるようにタイマーをセットしている人も多いのではないでしょうか。しかし、実はその方法、睡眠の質を下げているだけでなく、電気代の節約にもなっていない可能性があるのです。パナソニックが行った実験データをもとに、夏を賢く乗り切るエアコン活用術を紹介します。

ツール・ド・フランスで衝撃のリタイア　ライバル・ポガチャルが「深夜の検査」に苦言を呈した理由

投稿日：2026年07月25日

深夜2時のドーピング検査が影響？ヴィンゲゴーの落車騒動に波紋

世界最高峰の自転車ロードレース「ツール・ド・フランス」で、信じがたい事態が発生しました。総合2位を争っていた有力選手、ヨナス・ヴィンゲゴー（チームヴィスマ・リースアバイク）が第15ステージで落車し、無念のリタイアを余儀なくされたのです。この衝撃的な出来事に対し、最大のライバルであるタデイ・ポガチャル（UAEチームエミレーツ）が、レース外の「異例の状況」について言及し、大きな議論を呼んでいます。

ハーパー・ベッカムが美容界に参入へ！商標問題も乗り越える「次世代のベッカム帝国」とは

投稿日：2026年07月24日

15歳ハーパー・ベッカムの挑戦！自身の肌悩みがブランド誕生のきっかけに

世界中で注目を集めるベッカム家の末っ子、ハーパー・ベッカム（15歳）が、ついに美容業界への進出に向けて本格的に動き出しました。母であり実業家でもあるヴィクトリア・ベッカムの背中を追い、自身がプロデュースするビューティブランドの立ち上げ準備を進めています。今回のプロジェクトは、ハーパー自身のリアルな「肌荒れ経験」が原点となっているそう。トレンドのコスメを使いすぎたことで肌トラブルに悩んだ過去から、「同じような悩みを持つ若い世代に寄り添うスキンケアを作りたい」という純粋な想いが込められているようです。

「夏バテだと思ったら鉄不足？」朝起きられない原因は“隠れ貧血”かも！

投稿日：2026年07月23日

なぜ夏に「隠れ貧血」が増えるの？そのメカニズムを解説

猛暑が続くと「なんだか体が重い」「朝、どうしても起きられない」という不調を感じることはありませんか？それは単なる夏バテではなく、体内の「鉄不足」が原因かもしれません。健康診断で「貧血ではありません」と言われても安心は禁物です。実は、血液中のヘモグロビン値が正常でも、体内の鉄の貯蔵量が空っぽという「隠れ貧血」の人が急増しています。特に夏場は、汗と一緒に鉄分が排出されるうえ、冷たい飲み物の摂りすぎで胃腸の働きが低下し、鉄の吸収効率が悪くなるという悪循環に陥りやすい季節なのです。

【2026年最新】物価高でも賢く綺麗に！プロが選んだ「1000円台の神コスメ」名品リスト

投稿日：2026年07月17日

コスパ最強！美容のプロが推す「1000円台のベストコスメ」を厳選

物価高が続く今、毎日の美容費は賢く抑えたいものですよね。「安いのに実力はデパコス並み」というアイテムがあれば、すぐにでも取り入れたいところ。そこで今回は、雑誌『ViVi』2026年上半期のベストコスメから、1000円台で購入できる超優秀な名品をピックアップしてご紹介します！美容のプロたちも太鼓判を押す、実力派アイテムをぜひチェックしてみてください。

仕事に行きたくない…さらば東ブクロが語る「大御所のような振る舞い」への憧れと本音

投稿日：2026年08月07日

「仕事に行きたくない」…そんな日、東ブクロはどうしてる？

朝起きて「今日、仕事に行きたくないな…」と、どんよりした気分になることは誰にでもありますよね。そんな切実な悩みに対し、さらば青春の光の東ブクロさんが、自身の連載で赤裸々に回答しました。東ブクロさん自身、特にゴルフ帰りなどは「仕事に行く気力が起きない」と共感しつつも、現実的な葛藤を明かしています。誰しも一度は「このまま休んでしまいたい」という衝動に駆られるものですが、彼はそれを大御所芸人のエピソードを交えながら独自の視点で分析しました。

テイラー・スウィフトも悩む「インポスター症候群」とは？自信を取り戻すための具体的な克服法

投稿日：2026年08月05日

あなたは、「自分なんてまだまだ」「たまたまうまくいっただけ」と、自分の実績を過小評価してしまうことはありませんか？実はこれ、世界で活躍するスターや著名人も悩んでいる「インポスター症候群」という心理現象かもしれません。実力があるのに「自分は詐欺師のように周囲を騙しているのでは？」という不安に襲われてしまうこの症状。今回は、公認心理師が教える「自信を回復するための具体的な3ステップ」をご紹介します。

「仕事に行きたくない」さらば東ブクロが語る“大御所への憧れ”と、明日から使えるメンタル術

投稿日：2026年07月31日

「仕事に行きたくない」と思ったとき、どうする？

毎日の仕事、正直「今日は行きたくないな……」と思うこと、誰にでもありますよね。それは芸人であるさらば青春の光・東ブクロさんも同じ。ゴルフ帰りなど、どうしても仕事モードに切り替えられない日があるそうです。そんなとき、彼はどうやって気持ちを立て直しているのでしょうか。

『VIVANT』ブルーウォーカー役・花岡すみれ、オフショットの“可愛すぎる”姿に反響！「役柄とのギャップがすごい」

投稿日：2026年08月25日

ドラマで見せるシリアスな姿とは別人に？花岡すみれの素顔が話題に

現在放送中の大ヒット日曜劇場『VIVANT』（TBS系）で、天才ハッカー“ブルーウォーカー”こと太田梨歩役を熱演し、強烈なインパクトを残している俳優の花岡すみれさん。8月19日、自身の公式Instagramを更新し、ドラマの雰囲気とは一味違う“夏の日常”を公開したことで大きな話題を集めています。

SnowManラウール、23歳の誕生日に寿司店から生配信！「モグモグ姿が尊い」とファン歓喜

投稿日：2026年08月24日

ラウールがインスタライブで寿司を堪能！23歳の誕生日をファンと一緒にお祝い

6月27日に23歳の誕生日を迎えたSnowManのラウールさんが、当日の夜に自身のInstagramでインスタライブを実施しました。今回はなんと「お寿司屋さんから生放送」という特別感満載の配信で、ファンを大いに喜ばせました。黒の半袖カットソーにサーモンピンクの差し色が効いた、彼らしい洗練されたブラックコーデで登場したラウールさんは、終始リラックスした様子。美味しそうにお寿司をモグモグと頬張る姿には、ファンから「所作がきれい」「品がある」といった称賛の声が続々と寄せられました。

香取慎吾の「ほろ酔いインライ」にファン騒然！飾らない姿に「テレビとのギャップが凄い」との声も

投稿日：2026年08月24日

突然の配信で見せた香取慎吾の「素」の姿にネットが反応

元SMAPの香取慎吾さんが、突如として自身のインスタグラムでライブ配信を行い、ファンの間で大きな話題となっています。札幌からの配信と見られる今回のインスタライブ。金髪姿でクローバー柄の白Tシャツを身にまとった香取さんは、どこかリラックスした様子で登場しました。