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大沢あかねも実践!暑い夏こそ「マイナスの腸活」で透明感のある美肌を手に入れよう

投稿日:2026年08月04日

発酵食品を食べるだけじゃない?大沢あかねが教える「頑張らない」腸活の秘訣

いつも透明感のある美肌をキープしている大沢あかねさん。その秘密は、ストイックな努力ではなく、無理なく続けられる「夏の腸活」にありました。今回、発酵ライフ推進協会代表理事の是友麻希先生が提唱するのは、ただ腸に良いものをプラスするだけでなく、腸を休ませる「マイナスの腸活」。忙しい日々の中で、いかに腸の負担を減らし、老廃物をスムーズに流すかが、肌のくすみを改善し内側から輝く美肌を作るカギとなるそうです。「腸活=納豆やキムチを食べる」といった固定観念を捨て、美味しく食べる中でちょっとしたコツを取り入れることが、あかねさん流の美しさの秘訣です。

火を使わないから楽チン!忙しい日々に嬉しい「ひんやり・さっぱり腸活レシピ」

厳しい暑さが続く夏は、キッチンに立って火を使うのも一苦労ですよね。そんな時期だからこそ、是友先生が伝授する「手間いらずの腸活レシピ」が心強い味方になります。今回のレシピは、忙しい子育てや仕事の合間でもサッと作れる工夫が満載。腸を整える食材をしっかり取り入れつつ、極力火を使わない調理法で、お腹の中から健やかになれるアイデアが詰まっています。「いつでもキレイでいたい」という願いを叶えるための、ひんやり・さっぱりとした腸活レシピについては、詳しい内容をぜひSTORY公式サイトでチェックしてみてくださいね。無理せず美味しく、内側から透明感を磨いて、今年の夏を乗り切りましょう!

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40歳でさらに美しく!大沢あかねさんが教える「ここぞという時の」殿堂入りコスメ6選

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投稿日:2026年06月02日

「サラダ以外」にも使い道が無限大?紀ノ国屋ドレッシングの驚きアレンジ術

高品質な食品が揃うスーパー「紀ノ国屋」のオリジナルドレッシングが、いまSNSや料理好きの間で「万能すぎる」と話題になっているのをご存知ですか?サラダにかけるのはもちろん、実はお肉料理やスープ、さらには卵焼きの隠し味まで幅広く使える魔法の調味料なんです。今回は、調理師免許を持つライターが考案した、忙しい日々を助ける「ドレッシング活用術」をご紹介します。これさえあれば、いつもの食卓がプロ級の味わいに早変わりしますよ!

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山下達郎の名曲「高気圧ガール」が湖池屋『ピュアポテト』新CMに!43年の時を超えて蘇る夏の定番ソング

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南琴奈が出演する新CMで「高気圧ガール」が爽やかに響く

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「米財務省版ツイスト」の限界?長期金利上昇に悩むベッセント財務長官の苦悩とは

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金利抑制を狙う「財務省版ツイスト」とは?その効果と限界

最近、金融ニュースで耳にする「米財務省版ツイスト」という言葉をご存知でしょうか?これは、ベッセント米財務長官が打ち出した、長期債を買い戻す一方で短期債の発行を増やすことで、長期金利の上昇を抑えようとする政策のことです。かつてFRBが行っていた「ツイストオペ」を彷彿とさせる手法で、発表直後は市場も反応し、長期債利回りが一時的に低下しました。しかし、その効果は長続きせず、翌日にはほぼ元の水準へと戻ってしまったのです。