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なぜ今「スクイーズ」にハマる人が続出?科学的に解説する癒やしのメカニズム

投稿日:2026年08月20日

「ぷにぷに」がクセになる!現代人がスクイーズを求める理由とは

最近、雑貨店や100円ショップで見かける機会が増えた、柔らかい触感の癒やしアイテム「スクイーズ」。若い世代を中心に爆発的な人気を誇っており、中には一つ数千円もする職人手作りの高級品まで登場しています。なぜ、多くの人がこの「ぷにぷに」とした感触に虜になるのでしょうか。その理由は、単なる流行ではなく、現代人の心と体が「触覚による癒やし」を強く求めているからかもしれません。

「タッチ学」の専門家が分析!触れることで得られる驚きの心理的変化

人間の「触れる」という行為が心身に与える影響を研究する「タッチ学」の第一人者、桜美林大学の山口創教授によると、スクイーズを触る行為には科学的な意味があるといいます。私たちが柔らかいものに触れたり、スキンシップをとったりすると、脳内では「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌されやすくなります。現代社会はデジタル機器に囲まれ、人や物との直接的な「触れ合い」が不足しがちです。そんな中、スクイーズの独特な弾力や心地よい香りは、無意識のうちに脳をリラックスさせ、安心感や幸福感をもたらしてくれるのです。勉強や仕事の合間に無意識に触ってしまうのは、心が癒やしを求めているサインと言えるでしょう。

自分だけのお気に入りを見つけてストレス発散

スクイーズの魅力は、そのバラエティ豊かな触り心地にあります。まるで本物のお餅のように手に吸い付くようなものや、ふっくらと柔らかいパンのようなものまで、種類はさまざま。SNSでも「触っているだけで無になれる」「嫌なことを忘れられる」といった声が上がっています。高価な職人こだわりの逸品をコレクションするのもよし、お気に入りの100円ショップアイテムで日常的にリフレッシュするのもよし。あなたも毎日の生活に、心も体も喜ぶ「ぷにぷに」の癒やしを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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