「片道2時間の通学」も武器に！現役女子大生ビキニ選手・宮地優羽の“両立ライフ”と減量のリアル

投稿日：2026年05月18日

学業と競技を両立する「スキマ時間」の活用術

日本ジュニア選手権で2位に輝くなど、ビキニフィットネス界で注目を集める現役女子大生、宮地優羽（みやじ・ゆう）さん。彼女の日常は、決して余裕のあるものではありません。なんと、大学までは片道2時間という長距離通学。しかし、この移動時間を「スキマ時間」として最大限に活用することで、学業とトップレベルの競技活動を両立させています。移動中はポージングの研究や、将来の夢である柔道整復師・アスレティックトレーナーの国家資格取得に向けた勉強に集中。時に休息をとることで、世界選手権出場という大きな目標を叶えるための自己管理能力を磨き上げてきました。

東京ホテイソン・ショーゴ、2年ぶりボディビル大会で圧巻の肉体美披露！

投稿日：2026年05月05日

お笑いコンビ『東京ホテイソン』のショーゴさんが、鍛え上げられた肉体を武器に、2年ぶりにボディビル大会に登場し、会場を大いに盛り上げました。5月4日（月・祝）に東京・北トピアで開催された『第34回東京ノービスボディビル選手権』で、ショーゴさんはボディビル60kg以下級に出場。

史上最年少で頂点へ。車いすテニスの新星・小田凱人が語る「かっこいい」の哲学

投稿日：2026年05月28日

今、スポーツ界で最も注目を集める若きスターの一人、小田凱人（おだときと）選手をご存知でしょうか。わずか19歳にして、車いすテニスの四大大会とパラリンピックを制覇する「生涯ゴールデンスラム」を史上最年少で達成した、まさに歴史的なアスリートです。今回は、圧倒的な強さとカリスマ性でパラスポーツの枠を超えて輝く彼の、競技への熱い想いや哲学に迫ります。

堤真一＆吉瀬美智子のオフショットにファン爆笑！ドラマ「GIFT」裏側を公開

投稿日：2026年05月03日

堤真一さん主演のドラマ「GIFT」の公式Instagramが、撮影合間のオフショットを公開し、ファンから大きな反響を呼んでいます。

【産後美ボディ】ヘイリー・ビーバーがピラティスを卒業？驚異の「美尻」を作る最新トレーニング術

投稿日：2026年10月08日

ピラティスから転向！ヘイリーが選んだ「最強のボディメイク術」とは

世界的なトレンドセッターであり、カリスマモデルのヘイリー・ビーバー（29）が、自身のフィットネスルーティンを大幅に刷新し話題を呼んでいます。長年ピラティスの広告塔のような存在だった彼女ですが、最近のインタビューでは「ピラティスは少しブームが過ぎた（alittleover）と感じる」と率直な心境を告白。現在の彼女が心酔しているのは、高負荷のレジスタンス・トレーニングと漸進的過負荷（プログレッシブ・オーバーロード）を組み合わせた、よりパワフルなメソッドです。流行に流されるのではなく、自分の体の変化と対話しながら、より本質的な強さを追求する彼女の姿に注目が集まっています。

プロテイン値上げに負けない！医師が教える「最強のコスパ食材」トップ3

投稿日：2026年10月06日

そもそもプロテインは絶対に必要なの？

最近、原材料費の高騰によりプロテインの価格が上がってしまい、ショックを受けている方も多いのではないでしょうか。しかし、豊洲内科・糖尿病／形成・美容外科クリニックの澤口達也医師によると、プロテインはあくまで「タンパク質を補うための補助食品」であり、絶対に飲まなければならないものではありません。普段の食事で必要な量をしっかりと摂取できていれば、無理にプロテインに頼る必要はないのです。

寺田心が別人級の激変！178cmの筋肉美にネット騒然「認識バグる」「あの子がまさか…」

投稿日：2026年05月25日

子役の面影ゼロ？17歳になった寺田心の「デカすぎる」成長ぶりが話題に

25日に放送されたフジテレビ系特番「真剣遊戯！THEバトルSHOW」に、元天才子役の寺田心くんが登場し、視聴者の間で大きな衝撃が走っています。現在17歳になった心くんは、なんと身長178cmにまで急成長。かつての可愛らしいイメージを覆す、筋骨隆々のたくましい姿を披露しました。