ダイエットにウォーキングvsジョギング！専門家が徹底比較｜効率的なのはどっち？

投稿日：2026年03月01日

ダイエットのために「ウォーキング」と「ジョギング」、どちらを選ぶべきか迷っていませんか？運動の専門家たちは、どちらも効果的なエクササイズだと口を揃えます。近所をテンポよく歩くのが好きでも、しっかり走り込むのが好きでも、心臓の健康にもメンタルにも良い影響があるんです。

福井県、三連休初日は4月並みの暖かさ！好天に恵まれアクティブな休日を

投稿日：2026年02月21日

4月上旬のような暖かさに包まれた三連休の初日、福井県内は絶好の天気に恵まれています。各地で青空が広がり、春を感じさせる陽気で、多くの人が外出を楽しんでいます。

投稿日：2026年01月15日

宮城県東松島市で起きたひき逃げ事件で、自転車を運転していた男子高校生が書類送検されました。ジョギング中の男性を全治3ヶ月の重傷を負わせながら、その場から逃走した疑いが持たれています。

投稿日：2026年01月01日

鹿児島テレビ2026年がスタート！2025年の大晦日から2026年の元日にかけて、鹿児島県内各地で様々なイベントや光景が繰り広げられました。今回は、その様子を総力取材したレポートをお届けします。