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マンジャロに頼らない！15kg減量に成功した「リバウンドしない」ダイエット術とは？
「痩せ薬」で本当に理想の体は手に入る？ダイエットの真実
最近、2型糖尿病の治療薬である「マンジャロ」をダイエット目的で使用するケースが社会問題になっています。短期間で体重が落ちるため魅力を感じるかもしれませんが、薬だけに頼るのは要注意です。筆者の知人を含め、薬をやめた途端に元の体重に戻ってしまうケースは少なくありません。私たちが本当に目指すべきなのは、一時的な数字の変化ではなく、「太りにくい体をつくり、それを維持すること」ではないでしょうか。健康的な習慣こそが、理想のスタイルをキープするための唯一の近道です。
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