仕事始めに摂るべき栄養素＆NGフード！管理栄養士が教える体調整え術
1月5日に多くの企業で「仕事始め」を迎えますね。お正月休み明けで、なんだか体が重い…と感じる人も多いのではないでしょうか？年末年始は普段と違う食生活になりがちなので、その影響が出やすい時期なんです。そこで今回は、管理栄養士の松田加奈さんに、仕事始めからの食事で気を付けるべきこと、積極的に摂りたい栄養素、そして控えた方が良い食べ物について教えてもらいました。
広島の小中学生、ついに冬休み！待ちに待った長期休暇スタート
広島県内の多くの公立小学校・中学校で23日、年内最後の登校日を迎えました。児童生徒たちは、待ちに待った冬休みの始まりに、笑顔を見せていました。
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