餅は太らない？管理栄養士が教える！賢い食べ方＆栄養アップの組み合わせ術

投稿日：2026年01月11日

お正月といえば鏡餅。でも「餅は太りやすい」ってイメージありませんか？鏡開きを過ぎた後、美味しく餅を食べるために、管理栄養士の松田加奈さんに、太らないための賢い食べ方と栄養アップの組み合わせについて聞きました。