【レンジにおまかせ】火を使いたくない夏を救う！栄養満点な「絶品市販グルメ」3選
夏のキッチンは暑くて、料理をするだけで汗だくになってしまいますよね。「今日はもう何もしたくない…」そんな日こそ、無理せず「市販のプロの味」に頼りませんか？今回は、レンジで温めるだけで驚くほど豪華な食卓になる、栄養たっぷりでハイクオリティな市販品をご紹介します。
【外出先で即ツヤ髪】パサつき・広がりを解決！プロも選ぶ「多機能携帯ヘアブラシ」4選
外出先でふと鏡を見たとき、髪のパサつきや広がりが気になったことはありませんか？夕方になると髪がまとまらず、気分まで下がってしまう…そんな悩みを解決してくれるのが、持ち運び可能な「多機能ヘアブラシ」です。今回は、美容誌『美ST』が厳選した、バッグに忍ばせておくだけで即ツヤ髪が叶う魔法のブラシ4選をご紹介します。
「毎日25km走る」元GS投資家が教える！絶対に挫折しない“最強の習慣化”術とは？
「意志の力」に頼らない！環境を固定して言い訳を排除する
毎朝3時45分に起床し、25kmのランニングを6年間も継続している田中渓さん。元ゴールドマン・サックス証券の投資家という多忙なキャリアを持ちながら、なぜそこまでストイックに続けられるのでしょうか。田中さんが明かした秘訣は、「場所や時間を固定し、自分ではコントロールできない要素を排除する」という徹底した環境作りでした。ジムに通うと「行くのが面倒」「混んでいる」といった言い訳が生まれてしまいますが、自重トレーニングを自宅で行うことで、今ここで自分一人で完結する「言い訳のできない状態」を強制的に作っているのです。
大沢あかねも実践！暑い夏こそ「マイナスの腸活」で透明感のある美肌を手に入れよう
発酵食品を食べるだけじゃない？大沢あかねが教える「頑張らない」腸活の秘訣
いつも透明感のある美肌をキープしている大沢あかねさん。その秘密は、ストイックな努力ではなく、無理なく続けられる「夏の腸活」にありました。今回、発酵ライフ推進協会代表理事の是友麻希先生が提唱するのは、ただ腸に良いものをプラスするだけでなく、腸を休ませる「マイナスの腸活」。忙しい日々の中で、いかに腸の負担を減らし、老廃物をスムーズに流すかが、肌のくすみを改善し内側から輝く美肌を作るカギとなるそうです。「腸活＝納豆やキムチを食べる」といった固定観念を捨て、美味しく食べる中でちょっとしたコツを取り入れることが、あかねさん流の美しさの秘訣です。
【節約・時短】今が狙い目！旬の「ナス」で作る「無限ナス」が美味しすぎて止まらない！
3月に比べて約2割おトク！旬を迎える「ナス」を美味しく楽しもう
日々の献立に悩んでいる皆さん、今スーパーで買うべき野菜は「ナス」です！静岡県内のスーパーでは、3月と比較して約2割ほど価格が下がっており、60円〜70円台と非常におトクな価格で手に入ります。これから旬を迎えるにあたり生産量が増えているため、家計に優しい今の時期は見逃せません。ナスは煮ても焼いても漬けても美味しい万能野菜ですが、特に「油との相性が抜群」なのが特徴。今回は、忙しい時でもサッと作れる、SNSでも人気の「無限シリーズ」から「レンジで作る！無限ナス」のレシピをご紹介します。
夏バテでも箸が止まらない！ギャル曽根直伝の「そうめん絶品アレンジ」が超簡単でおいしそう
毎日暑くて食欲が落ちていませんか？そんな夏の救世主といえば「そうめん」ですよね。3児の母であり、料理上手としても知られるタレントのギャル曽根さんが、自身のYouTubeチャンネルで公開した「そうめんアレンジ」が、SNSを中心に大きな反響を呼んでいます！「夏にぴったり！するする食べられる！」と太鼓判を押す2つのレシピをチェックして、いつものそうめんマンネリを解消しちゃいましょう。
「85年生きてきて初めての味！」納豆×キャベツの最強タッグ「ごまっ豆サラダ」が話題に
納豆×千切りキャベツ×ごまドレが新定番に？
7月10日の「納豆の日」に合わせ、納豆の消費量日本一を誇る福島市と大手食品メーカー・キユーピーが強力タッグを結成！今、SNSや食卓で注目を集めているのが、「ごまっ豆（とう）サラダ」です。作り方はとても簡単。市販の千切りキャベツに納豆をのせ、キユーピーの「深煎りごまドレッシング」をかけるだけという、まさに時短＆ヘルシーなメニューです。
【ニトリ】「驚きの保温力！」今買うべき保冷・保温ボトル＆便利グッズランキングTOP2
デスクワークから学校まで大活躍！「超保冷・保温ボトルN-HEATEX」が1位に
「お、ねだん以上。」のキャッチコピーでおなじみのニトリで、今、「驚きの保温力」とSNSやネット上で話題を集めているアイテムをご存知でしょうか？それが、今回人気ランキングで堂々の1位に輝いた「超保冷・保温ボトルN-HEATEXスクリュー」です。5層の真空断熱構造を採用しており、朝入れたお茶が夕食時まで温かいままという実力派。さらに、全パーツが食洗機対応というお手入れのしやすさも、忙しい毎日を送る10代〜30代から高く評価されています。スリムなデザインでカバンにもスッキリ収まるため、オフィスや学校、夏のレジャーまで幅広いシーンで重宝すること間違いなしのアイテムです。
雨の日も軽やかに！おしゃれで快適な「梅雨の最強コーデ」と「優秀コスメ」を紹介
雨の日こそ「軽さ」がカギ！ストレスフリーな大人コーデ術
梅雨の時期、どうしても気分が沈みがちですが、そんな時こそ「軽さ」を重視したアイテム選びで快適に過ごしませんか？雨の日に無理をして重いコートや靴を履くと、それだけで疲れてしまいますよね。おしゃれで機能的な雨の日コーデのポイントは、ショートブーツタイプのレインブーツと撥水ジャケットを組み合わせること。特にショート丈のレインブーツはスカートにもパンツにも合わせやすく、歩きやすさも抜群です。また、最近の撥水ジャケットは驚くほど優秀で、雨粒をコロコロと弾いてくれるため、濡れる不快感を最小限に抑えられます。梅雨のジメジメした日でも、機能性素材を上手に取り入れて、自分らしいスタイルを楽しんでみてください。
【まだ使ってないの？】MicrosoftCopilotを放置は損！爆速で仕事を終わらせる設定＆裏技まとめ
最近、PCを立ち上げた時に見かける「MicrosoftCopilot（コパイロット）」。正直「使ったことがない」「邪魔だから消したい」と思って放置していませんか？実は、Microsoftのアップデートにより、Copilotは今、以前よりも圧倒的に使いやすく、実用的なツールに進化しています。この記事では、あなたの仕事効率を劇的に変えるCopilotの活用法と、安心して使うための設定を分かりやすく解説します。