ポイ活疲れは「アプリを捨てる」のが正解！最大3つに絞る「頑張らない節約」術
ポイントアプリを増やしすぎていませんか？「決断疲れ」が浪費の元凶に
「あの店はPayPay」「こっちの店は楽天ペイ」と、お得を求めてスマホにアプリを詰め込んでいませんか？実は、ポイ活のためにアプリを増やせば増やすほど、脳は「決断疲れ」を起こしてしまいます。その結果、本来なら必要のないものまで買ってしまうという「無駄遣い」を誘発する逆説が働いているのです。1％の還元率を追いかけるよりも、スマホと脳のメモリを解放する「デジタル断捨離」こそ、賢い大人の新しい節約術です。
毎日何着る？何食べる？「決断疲れ」を防ぐスティーブ・ジョブズの習慣が最強な理由
「脳のエネルギー」は有限！些細な決断があなたの思考力を奪っている
朝起きてから「今日の服はどうしよう」「朝食は何を食べよう」と悩んでいませんか？実は、こうした毎日の何気ない選択が、あなたの貴重な脳のエネルギーをじわじわと削り取っています。人間が1日にできる意識的な決断の数には限界があり、些細な選択を繰り返すことで脳は疲弊し、重要な仕事や判断を下すためのパワーが残らなくなってしまうのです。これを「決断疲れ」と呼びます。
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