子どもが巣立った後の虚無感…「お母さん」が終わった時の涙と、どう乗り越える？

投稿日：2026年01月19日

「朝起きても誰も呼ばない…」「冷蔵庫のカレンダーが真っ白…」。長年子どもを育ててきた親が、子どもが家を出て初めて感じる寂しさ。これは決して珍しいことではありません。この記事では、子育て後の空の巣症候群について、社会福祉士の視点から解説します。10代～30代のあなたも、将来の自分のために、ぜひ読んでみてください。