【産後美ボディ】ヘイリー・ビーバーがピラティスを卒業？驚異の「美尻」を作る最新トレーニング術
ピラティスから転向！ヘイリーが選んだ「最強のボディメイク術」とは
世界的なトレンドセッターであり、カリスマモデルのヘイリー・ビーバー（29）が、自身のフィットネスルーティンを大幅に刷新し話題を呼んでいます。長年ピラティスの広告塔のような存在だった彼女ですが、最近のインタビューでは「ピラティスは少しブームが過ぎた（alittleover）と感じる」と率直な心境を告白。現在の彼女が心酔しているのは、高負荷のレジスタンス・トレーニングと漸進的過負荷（プログレッシブ・オーバーロード）を組み合わせた、よりパワフルなメソッドです。流行に流されるのではなく、自分の体の変化と対話しながら、より本質的な強さを追求する彼女の姿に注目が集まっています。
なぜ私たちは「筋トレ」や「整形」にハマるのか？現代社会の病理を解き明かす一冊が話題
「頑張っているのに苦しい」その正体は、私たちが巻き込まれている「象徴」にある
SNSで流れてくる美しい体、美容医療の広告、そして「自分磨き」という言葉。私たちは日々、科学や論理に基づいて合理的に生きているつもりですが、本当にそうでしょうか？人類学者の磯野真穂さんは新著
プロテイン値上げに負けない！医師が教える「最強のコスパ食材」トップ3
そもそもプロテインは絶対に必要なの？
最近、原材料費の高騰によりプロテインの価格が上がってしまい、ショックを受けている方も多いのではないでしょうか。しかし、豊洲内科・糖尿病／形成・美容外科クリニックの澤口達也医師によると、プロテインはあくまで「タンパク質を補うための補助食品」であり、絶対に飲まなければならないものではありません。普段の食事で必要な量をしっかりと摂取できていれば、無理にプロテインに頼る必要はないのです。
「元祖メガネっ子」時東ぁみ、10月1日に神ショット公開！39歳の腹筋と美肌に絶賛の声
メガネの日を祝う「逆さま降臨」姿にファン大興奮！
「元祖メガネっ子アイドル」として一世を風靡したタレントの時東ぁみさんが、10月1日の「メガネの日」に自身のInstagram（
【ROIROM】本多大夢と浜川路己が「スカパー！30周年アンバサダー」に就任！30歳までに挑戦したいことは？
ROIROMがスカパー！30周年を盛り上げる！新番組「ロイロムチュー！」も決定
今、飛ぶ鳥を落とす勢いで人気急上昇中のアイドルデュオ「ROIROM（ロイロム）」の本多大夢さんと浜川路己さんが、都内で行われた「スカパー！30周年感謝祭PRイベント」に登場しました。タレントのウエンツ瑛士さんと共に登壇した2人は、スカパー！の30周年アンバサダー就任という大役を任され、喜びを爆発させました。
40歳で驚異のスタイル！助産師・赤井麻由さんがコンテスト優勝。週1〜2回の筋トレで叶えた「美ボディ」の秘訣
週1〜2回の筋トレでも変われる！忙しい助産師がたどり着いた理想の体型
2026年8月30日、京都テルサで開催された『サマースタイルアワード京都予選』にて、BEAUTYFITNESSMODELmasters部門で優勝を果たした赤井麻由さん（40）。身長170cmという長身と、長い手足を活かした圧巻のステージパフォーマンスは多くの観客を魅了しました。元ダンサーという経歴を持ち、現在は助産師として夜勤もこなすハードな日々を送る赤井さん。そんな彼女が40歳という節目に、4年ぶりの競技復帰で見事に頂点に立ちました。
コロチキ西野が5ヵ月で−12kg！“バキバキすぎる”肉体美に「別人級」と驚きの声
5ヵ月間の壮絶な減量！75kgから63kgへ大変身した西野創人の現在
お笑いコンビ「コロコロチキチキペッパーズ」の西野創人さんが、自身のインスタグラムで公開した「ボディビル大会直前の肉体」が大きな話題を呼んでいます！4月からスタートした減量生活で見事に−12kgのダイエットに成功し、まるで別人のような“バキバキボディ”を披露しました。
「かわいいの裏には筋肉がある」人気振付師・槙田紗子が明かす、アイドルの身体能力の真実
バズる振付の裏側に隠された「筋肉」の重要性
SNSで話題の楽曲を次々と生み出す人気振付師・槙田紗子さんが、フィットネス誌『Tarzan』に登場。超ときめき♡宣伝部の『最上級にかわいいの！』など、数々のヒット曲を手掛けてきた彼女が語る、アイドルのパフォーマンスを支える「筋肉」の重要性が話題を呼んでいます。「かわいい」の裏側には、実はアスリート並みの過酷な努力と身体操縦性が隠されていたのです。
日本初！JBBF主催「第1回日本車いす男子ボディビル選手権」が9月23日に名古屋で開催！
車いすボディビルがついにJBBF公認の全国大会へ
フィットネス界に新たな歴史が刻まれます。日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）は、2024年9月23日（月・祝）に開催される「第37回ジャパンオープン選手権大会」内にて、「第1回日本車いす男子ボディビル選手権大会」を初開催することを発表しました。場所は愛知県の岡谷鋼機名古屋公会堂です。これまで地方大会や世界大会では実施されてきましたが、JBBF主催の全国規模での開催は今回が初めてとなります。
ペナルティ・ワッキーが語る舞台「Mother」への執念 「戦争のリアル」を次世代へつなぐ覚悟
「戦争とはジジイが始め、若者が死ぬ物語」現代にも通じる残酷な真実
お笑いコンビ・ペナルティのワッキーさんが、ライフワークとして長年関わっている舞台『アース製薬presents「Mother～特攻の母鳥濱トメ物語～」』への熱い想いを明かしました。この物語は、戦時中に特攻隊員を見送り続けた実在の女性・鳥濱トメさんの食堂で起きた、命の交流を描いた実話です。ワッキーさんは本作について「戦争はしちゃいけない、世界は仲良くしなきゃいけないということを、観終わった後に純粋に感じてほしい」と語ります。特に劇中の「戦争とは、ジジイが始めて、オッサンが命令して、若者が死んでいく物語だ」というセリフは、時代を超えて現代の私たちにも強く突き刺さるメッセージとして大切にされています。