職場で「音ハラ」していませんか？タイピング音やため息が周囲を追い詰めているかも

投稿日：2026年10月02日

その「音」、周囲を不快にさせているかも？「音ハラ」の正体とは

仕事中、隣の席からの「バシッ！」という強烈なタイピング音や、ふとした瞬間の「はぁ〜…」という大きなため息にイライラしたことはありませんか？近年、こうした「度を超えた音」で周囲を不快にさせる行為が、「音ハラスメント（音ハラ）」として問題視されています。自分では無意識の行動だとしても、相手にとっては集中を削がれる大きなストレス源になっているかもしれません。