【2026年8月後半】一粒万倍日に買うべき！運気を底上げする「開運コスメ＆美容アイテム」6選
ダイエット開始に最高！8月18日（火）は「ボディメイク」に投資しよう
2026年8月18日（火）は、60日に一度の「甲子日」に、スタートの象徴である「三碧木星」、そして幸運が重なる「天恩日」が重なる超強力な開運日です！美意識を司る天秤座のムードも手伝って、この日はダイエットやボディメイクを始めるのにベストなタイミング。開運カラーのピンクやグリーンのアイテムを取り入れて、理想の自分を目指しましょう。
カゴメ主導「野菜不足ゼロ」プロジェクトとは？最新の野菜摂取術と注目の「ナトカリ比」を解説
野菜不足を解消して健康寿命を延ばそう！「野菜をとろうフォーラム2026」開催
「最近、野菜不足かも？」と感じている方に朗報です。カゴメ株式会社が主導し、業界の垣根を超えた22の企業・団体が連携する「野菜摂取推進プロジェクト」の第3回フォーラムが、東京・大手町で開催されました。プロジェクト発足から7年目を迎えるこの活動は、累計1億9千万人に情報発信を行うなど、大きな盛り上がりを見せています。会場では、自分の野菜摂取量が瞬時にわかる「ベジチェック」に行列ができるなど、楽しみながら健康を意識する人が急増しています。
夏バテ知らず！俳優・川上麻衣子が実践する「スパイス活用術」で体調を整える食卓
猛暑を乗り切る秘訣は「スパイス」にあり！川上麻衣子さんの食養生
連日の暑さで「なんとなく体がだるい」「食欲がわかない」なんてことはありませんか？そんな夏バテ気味の季節こそ取り入れたいのが、俳優として活躍する川上麻衣子さんも実践している「スパイス料理」です。薬膳やアーユルヴェーダにも関心があるという川上さんが、日々の食事で意識しているのは、スパイスの力で体の内側から整えること。特別なものではなく、いつもの料理に少しプラスするだけで、おいしく元気をチャージできるアイデアを伺いました。
「ウナギと梅干し」はNG？本当は相性抜群だった！管理栄養士が教えるウナギの正しい食べ方
実は迷信！ウナギと梅干しは一緒に食べても大丈夫
夏になると耳にする「ウナギと梅干しは食べ合わせが悪い」という噂。皆さんも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。しかし、管理栄養士の林安津美さんによると、実はこの説には医学的・栄養学的な根拠は一切ありません。むしろ、食欲を増進させるクエン酸を含む梅干しと、栄養満点なウナギの組み合わせは、栄養学的に見ても理にかなっているのです。健康な人であれば、全く問題なく美味しく食べることができます。
毎朝たった30秒で体調が変わる？世界最先端の研究が教える「最強の疲労回復術」
シャワーの最後に「冷水」を浴びるだけ！驚きの健康効果とは
一週間働いた金曜日の夜、身体の疲れがピークに達していませんか？「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない…」そんな悩みを抱える方に向けて、医師でヘルスケアイノベーション研究者の加藤浩晃氏による著書『
【納豆の真実】混ぜる回数で栄養は変わる？管理栄養士が教える「効率的な食べ方」
混ぜる回数で栄養価は変わるの？気になる疑問を解決！
7月10日は「納豆の日」。日々の食卓に欠かせない納豆ですが、インターネット上では「たくさん混ぜるほど美味しくなる」「栄養が増える」といった説が飛び交っていますよね。そこで、管理栄養士の岸百合恵さんに、納豆の正しい食べ方と栄養の効果について詳しく聞いてみました。結論から言うと、混ぜる回数によって栄養価そのものが大きく変わるという科学的な証拠はありません。ただし、混ぜることで大豆の細胞が崩れ、うま味成分を感じやすくなったり、空気が入ることで食感がふわふわになったりと、おいしさを引き出す効果は期待できます。「栄養のために無理に何百回も混ぜる必要はない」とのことなので、自分が一番おいしいと感じる回数で楽しむのが正解のようです。
脳出血から5年。右半身麻痺のワーママがたどり着いた「リアルな日常」と「今の目標」
突然の脳出血から5年。絶望を乗り越えたワーママの現在地
ある日曜日の午前中、何の前ぶれもなく襲った脳出血。当時、仕事と子育てに追われていたエディターの萩原はるなさんは、病院で「右半身が動かない」という非情な現実を突きつけられました。右手右脚がピクリとも動かない絶望的な状況から5年。当時、入院中に掲げた「料理」「仕事」「運転」の3大目標は、いまどうなっているのでしょうか。子どもたちが成長し、高2と中2になったいまのリアルな生活をお届けします。
兵庫・丹波市で「まごころ保健室」開設！専門家が気軽に健康相談に乗ります
病院に行くほどじゃないけど、ちょっと気になる…。誰に相談すればいいか分からない…。そんな悩みを抱える丹波市の皆さん、朗報です！コモーレ丹波の森内のイートイン休憩所で、まごころ保健室が毎月開催されています。
AppleWatchだけじゃない！2024年、あなたのライフスタイルに最適なスマートウォッチを見つけよう
「とりあえずAppleWatch」はもう卒業！スマートウォッチの世界は、今、かつてないほどの進化を遂げています。バッテリーの持ち、健康管理機能、そしてデザイン。各社が独自の強みを打ち出し、あなたの暮らしを変える相棒を探すなら、今がまさにチャンスです。
子どもの薬を飲ませるコツ｜年齢別・味の工夫＆絶対にやってはいけないこと
子どもに薬を飲ませるのは、親御さんにとっても子どもにとっても大変なこと。特に苦い薬は、泣き叫んで拒否してしまうこともありますよね。今回は、福岡市立こども病院の由留部圭伍・薬剤部長に、子どもの薬をスムーズに飲ませるためのコツや注意点を伺いました。年齢に合わせた味の工夫や、絶対にしてはいけないことなど、すぐに役立つ情報をまとめました。