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明日から仕事…お盆明けの「激しい憂鬱」を乗り切る！心を守る3つの改善策
「仕事に行きたくない…」それは甘えじゃない！連休明けの憂鬱の原因とは？
お盆休みが終わり、いよいよ現実に戻る時間。「明日から仕事なんて考えられない」「胃が痛い」と、連休最終日に激しい憂鬱を感じていませんか？実は、この「連休明けのメンタル不調」は、多くの人が経験するごく自然な反応です。脳科学や大脳生理学をベースにメンタルトレーニングを行う専門家、川谷潤太さんによると、休み中のリラックス状態から急激に仕事モードへ切り替えようとする際、脳と体が強いストレスを感じることが原因とのこと。「自分だけが甘えているのでは？」と自分を追い込む必要は全くありません。
【2024年お盆】新潟の高速道路渋滞はいつ？ピーク日と回避のコツを渋滞予報士が解説
8月16日が渋滞のピーク！混雑を回避して快適な帰省を
いよいよ始まるお盆休み。帰省や旅行で高速道路を利用する方も多いのではないでしょうか。「せっかくの休暇なのに、渋滞で時間を無駄にしたくない…」そんな方に知ってほしい、新潟県内の渋滞予測をご紹介します。NEXCO東日本新潟支社の「渋滞予報士」である田邊臣人さんによると、今年のお盆期間中、県内で最も注意が必要なのは8月16日（日）です。
【金沢】健民海浜プールに「超アヒルプール」が出現！子供たちの笑顔が止まらない夏のイベントをチェック
連日の猛暑も吹き飛ぶ！「超アヒルプール」が子供たちに大人気
3連休最終日の7月20日、石川県内は朝から気温がぐんぐん上昇し、輪島市では今年初めての猛暑日を記録しました。そんな厳しい暑さの中、金沢市の「健民海浜プール」には、夏休みを満喫しようと多くの家族連れが訪れ、スライダーやプール遊びで涼しいひとときを楽しんでいました。
【速報】東海地方が梅雨明け！静岡は36度超えの猛暑に、プールは大盛況
いよいよ夏本番！東海地方の梅雨明けと各地の気温状況
3連休最終日の7月20日、気象台より東海地方の梅雨明けが発表されました！いよいよ本格的な夏の到来です。この日は朝から各地で気温がぐんぐん上昇し、静岡県内の浜松市佐久間で36.2度、川根本町で35.6度と、今年初の猛暑日を記録する場所も。静岡市内でも33度を超えるなど、立っているだけで汗が噴き出すような夏らしい猛暑となりました。今後は安定した夏空が続く見込みですが、お出かけの際はこまめな水分補給など、しっかりとした熱中症対策が欠かせません。
【北アルプス燕岳】単独登山中の57歳男性が転倒し重傷 ヘリで救助される事案が発生
連休最終日の北アルプスで発生した登山事故
2024年5月20日、北アルプスの人気スポットである燕岳（つばくろだけ）において、単独で登山をしていた57歳の男性が転倒し、重傷を負う事故が発生しました。事故当時、現場付近は三連休の最終日を迎えており、多くの登山客で賑わうタイミングでの出来事でした。
3連休最終日も大盛況！ナガシマジャンボ海水プールは猛暑を吹き飛ばす熱気
梅雨明けのナガシマは最高気温37度超え！人気のスライダーは2時間待ちも
ついに梅雨が明け、本格的な夏が到来しました！3連休最終日の三重県桑名市「ナガシマジャンボ海水プール」は、夏を思いっきり楽しみたい家族連れやグループで大賑わいを見せています。現地の気温はなんと37.2℃を記録。まさにプール日和ですが、この暑さの中でも大人気なのがスライダーです。特に世界最大級の「メガアビス」は、2時間待ちになるほどの長蛇の列！スリル満点の急降下を楽しもうと、多くの人が詰めかけています。
【ついに梅雨明け】東海地方で体温超えの危険な暑さ！豊田市・多治見市は38.6℃を記録
本格的な夏到来！東海地方の梅雨明けと猛暑の現状
2024年7月20日、名古屋地方気象台からついに「東海地方が梅雨明けしたとみられる」との発表がありました。平年より1日遅く、昨年と比べると23日も遅い梅雨明けとなりました。3連休最終日の名古屋は朝から突き抜けるような夏空が広がり、最高気温は37.2℃を記録。街中では「汗が止まらない」と話す人の姿が多く見られました。
【海の日】北海道が熱い！肉厚トロ丼に夕張メロン食べ放題も！3連休最終日の行楽地を直撃
3連休最終日！海とグルメで盛り上がる北海道の様子
7月20日の「海の日」、北海道内は3連休最終日ということもあり、各地の行楽地は多くの人で賑わいました。石狩市の海水浴場「あそびーち石狩」では、曇り空ながらも蒸し暑い一日となり、家族連れが海水浴や浜辺でのバーベキューを楽しむ姿が見られました。午後からは日差しも照りつけ、最高気温25.1℃の夏日を記録するなど、本格的な夏のレジャーシーズン到来を予感させる一日となりました。
【3連休最終日】関越道上りで最大11kmの渋滞が発生中！帰宅時の注意点まとめ
関越道上り線で渋滞多発！嵐山小川IC付近では事故による規制も
3連休最終日の20日午後、関越自動車道の上り線では、行楽地から都市部へ向かう車で断続的な渋滞が発生しています。東日本ネクスコの情報によると、特に寄居PA・スマートICから東松山ICにかけての区間では11キロの渋滞となっており、通過に40分以上を要する状況です。さらに、東松山ICから坂戸西スマートIC間や鶴ヶ島JCTから川越IC間でも渋滞が続いています。加えて、嵐山小川IC付近では事故による車線規制も実施されているため、この周辺を通行する方は時間に余裕を持った行動を心がけてください。
【海の日】北海道・あそびーち石狩に家族連れ！「最初は冷たいけど楽しい」夏の海を満喫中
あそびーち石狩で夏の思い出作り！気温の変化には要注意
7月20日の「海の日」、3連休最終日を迎えた北海道石狩市の海水浴場「あそびーち石狩」には、朝から夏の海を楽しもうと多くの家族連れが詰めかけました。曇り空が広がる少しすっきりしない天気でしたが、波打ち際で貝殻を拾ったり、水の中に座って遊んだりと、子どもたちの元気な声が響いていました。