脱・三日坊主！編集部員がランニングを習慣化できた「相棒」たち

投稿日：2026年01月07日

「今年こそは運動を習慣に！」と意気込むのは最初だけ…気がついたら2月には元の生活に戻っている、そんな経験ありませんか？今回は、約5年間運動不足だった編集部員が、ランニングを完全に日課にできた秘密を大公開！