板野友美が明かす「美しさの秘訣」！大人の歯列矯正と徹底したオーラルケア習慣とは？
「自分の歯を大切に」ともちんが実践するストイックなケア術
元AKB48の板野友美さんが、自身の連載でオーラルケアの重要性を語り話題になっています。なんと現在、下の歯の矯正を再開したことを明かした板野さん。過去に矯正経験があるものの、年齢とともに変化する歯並びに対し、セラミックではなく「自分の歯」を残す道を選び、クリニックに通いながら根本的なメンテナンスを続けているそうです。「お口まわりのケアを徹底することで、笑顔がもっと輝く」と語る彼女のストイックな美意識には、多くのファンから共感の声が上がっています。
【2026年8月後半】一粒万倍日に買うべき！運気を底上げする「開運コスメ＆美容アイテム」6選
ダイエット開始に最高！8月18日（火）は「ボディメイク」に投資しよう
2026年8月18日（火）は、60日に一度の「甲子日」に、スタートの象徴である「三碧木星」、そして幸運が重なる「天恩日」が重なる超強力な開運日です！美意識を司る天秤座のムードも手伝って、この日はダイエットやボディメイクを始めるのにベストなタイミング。開運カラーのピンクやグリーンのアイテムを取り入れて、理想の自分を目指しましょう。
板野友美、歯列矯正を再開！「自分の歯」を守るこだわりと美の習慣がストイックすぎる
AKB48時代を経て再決断！板野友美さんが語る「歯列矯正」のリアル
元AKB48の板野友美（ともちん）さんが、美容誌「MAQUIA」の連載で、現在の美容ルーティンを公開しました。特に注目が集まっているのが、「下の歯の矯正を再開した」という告白です。かつてアイドル時代に一度整えたものの、年齢とともに歯並びが少しガタついてきたことを明かしました。板野さんは、安易にセラミックにするのではなく、「自分の歯」を大切にしながら根本から美しく保つことに強いこだわりを持っているようです。日頃からこまめにデンタルクリニックへ通うなど、その徹底した姿勢はまさに美のプロフェッショナルといえます。
【板野友美さんも愛用】ワークマン＆ローリーズファームの「接触冷感ウェア」で夏を涼しくおしゃれに乗り切ろう！
仕事に育児に大忙し！板野友美さんが選ぶ「着る日傘」のような優秀アイテム
美容メディア「MAQUIA（マキア）」公式サイトにて、板野友美さんによる新連載「美活」がスタートしました！仕事や育児に奮闘する中で、忙しい日常を効率的にキレイにアップデートするための厳選アイテムを紹介していくという内容です。記念すべき初回テーマは、過酷な夏の暑さを快適に乗り切る「接触冷感ウェア」。ともちんこと板野友美さんが、大人可愛いジャケットと機能性抜群のカーゴパンツを実際に体験しました。
亀梨和也と田中みな実が結婚を発表！第1子妊娠も報告で「令和のタッチ」と祝福の声
亀梨和也さんと田中みな実さんの電撃結婚に日本中が驚き
2024年11月29日、KAT-TUNの亀梨和也さん（40）が自身のファンクラブサイトを通じて、元TBSアナウンサーで女優の田中みな実さん（39）との結婚を発表しました。さらに、田中さんが第1子を妊娠していることも明らかになり、ビッグカップルの誕生にSNS上では驚きと祝福の声が広がっています。
田中みな実と亀梨和也が結婚・妊娠を発表！かつての「重い女」からの脱却と幸せのカタチ
芸能界にビッグニュースが飛び込んできました。元TBSアナウンサーで女優の田中みな実さんと、KAT-TUNの亀梨和也さんが結婚を発表。さらに、田中さんが第1子を妊娠していることも明らかになり、ファンからは祝福の声が上がっています。ドラマでの共演をきっかけに愛を育んできた二人のゴールインに、SNSも大きな盛り上がりを見せています。
亀梨和也と田中みな実が結婚を発表！第1子妊娠も報告「親として精進します」
ビッグカップルの誕生！結婚と妊娠のダブルでおめでたい報告
歌手で俳優の亀梨和也さん（40）と、元TBSアナウンサーで女優の田中みな実さん（39）が、ついに結婚を発表しました！2人は自身のファンクラブサイトを通じて、直筆の文書でファンへ直接喜びの声を届けています。さらに、田中みな実さんが第1子を妊娠中であることも明かされ、まさに幸せいっぱいのダブルでおめでたいニュースとなりました。
【速報】亀梨和也＆田中みな実が結婚発表！第1子妊娠も報告 同世代ビッグカップルがゴールイン
2024年元日の熱愛報道からついに！美男美女カップルが結婚へ
俳優の亀梨和也さんと、フリーアナウンサーで女優の田中みな実さんが結婚を発表しました。ともに1986年生まれという同世代の2人は、2024年の元日に交際が報じられて以降、静かに愛を育んできました。今回の発表では、田中さんが第1子を妊娠していることも明らかになり、世間を驚かせています。
亀梨和也と田中みな実が結婚を発表！第1子妊娠も報告で「令和のタッチ」と祝福の声
ついにゴールイン！亀梨和也＆田中みな実がファンに電撃報告
2024年、大きな注目を集めていた亀梨和也さんと田中みな実さんの交際がついに結実しました。29日、亀梨さんが自身のファンクラブサイトを通じて、田中みな実さんとの結婚を正式に発表。さらに、お腹の中には新しい命が宿っており、第1子を妊娠中であることも明かされ、ファンからは驚きとともに祝福のメッセージが溢れています。
【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？
なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？
最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。