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北海道・三陸沖に後発地震注意!1週間は特別な備えを-最新情報と対策を徹底解説

投稿日:2026年04月20日

2024年5月20日夜、青森県で震度5強を観測した地震を受け、気象庁と内閣府は合同で「北海道・三陸沖後発地震注意情報」を発表しました。これは、今後1週間程度、この地域で地震が再び発生する可能性が高まっていることを意味します。今回は、この注意情報の内容と、私たちが取るべき具体的な対策を分かりやすく解説します。

対象地域はどこ?

今回の「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が対象とするのは、以下の7道県182の市町村です。

  • 北海道
  • 青森県
  • 岩手県
  • 宮城県
  • 福島県
  • 茨城県
  • 千葉県

これらの地域にお住まいの方は、特に注意が必要です。

なぜ後発地震に注意が必要なの?

大きな地震が発生すると、その直後から数日、あるいは数週間後に、さらに大きな地震が発生する可能性があります。これを後発地震と呼びます。今回のケースでは、青森県沖で発生した地震によって、周辺の地盤に大きな力が加わっており、その反動でさらに地震が起こるリスクが高まっていると考えられます。

今すぐできる!具体的な備え

後発地震に備えるために、以下の点を再確認しておきましょう。

家具の固定と安全確保

家具の転倒防止は、地震対策の基本です。本棚やタンスなど、背の高い家具は、L字金具や突っ張り棒を使って壁に固定しましょう。割れやすいものは、ガラス飛散防止フィルムを貼るのも効果的です。

非常食・水の備蓄

地震発生時に、すぐに食料や水が手に入らなくなる可能性があります。最低でも3日分、できれば1週間分の非常食飲料水を備蓄しておきましょう。懐中電灯やラジオ、モバイルバッテリーなども忘れずに。

避難場所・避難経路の確認

万が一の避難に備えて、お住まいの地域の避難場所避難経路を確認しておきましょう。家族と避難場所までの道のりを実際に歩いてみるのもおすすめです。ハザードマップを確認し、危険な場所を把握しておくことも重要です。

最新情報の収集

気象庁や自治体のウェブサイト、テレビ、ラジオなどで、最新の地震情報を常にチェックしましょう。気象庁のウェブサイト(https://www.jma.go.jp/)では、地震情報や津波情報などを確認できます。

今回の「北海道・三陸沖後発地震注意情報」は、私たちに地震への備えを改めて意識させる警鐘です。日頃から防災意識を高め、万が一の事態に備えておくことが大切です。

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