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東日本大震災15年、見過ごされた「在宅避難」の現実…マンガ家アベナオミさんが語る、あの日の罪悪感と教訓

投稿日:2026年03月28日

2026年は東日本大震災から15年という節目。当時、仙台に住んでいたアベナオミさんは、1歳の息子さんと共に自宅避難を余儀なくされました。そのリアルな体験を基に描かれたコミックエッセイ『今日、地震がおきたら』は、避難所生活とは異なる、淡々とした日常切実な不便さを浮き彫りにしています。今回は、アベさんに震災後の日々についてお話を伺いました。

あらすじ:ライフラインが止まった「日常」

2011年3月11日、突然の地震で家族はそれぞれ別の場所にいました。アベさんは仕事の移動中、夫は勤務先、そして1歳7ヶ月の息子は保育園。ようやく自宅に戻ったものの、部屋は散乱し、連絡も取れない不安な時間。翌朝には電気も水道も止まり、情報が遮断された暗闇の中で、極限の生活が始まります。

息子には食物アレルギーとぜんそくがあり、衛生環境を考えると避難所は現実的ではありませんでした。アベさん夫妻は自宅避難を選びますが、そこには風呂もトイレも使えない、想像を絶する不便さが待ち受けていました。特にトイレ問題は深刻で、生理中のことも重なり、ストレスが溜まっていきます。

電気を節約し、日が落ちると活動を控える日々。しかし、アベさんを最も苦しめたのは物理的な不自由さだけではありませんでした。テレビで流れる凄惨な被害状況と自分たちの状況を比べ、「生存への罪悪感」にさいなまれるのです。「五体満足で、自宅の布団で寝られる自分が弱音を吐いてはいけない」と、心の葛藤を抱えながら過ごしました。

「今日、地震がおきたら」というタイトルに込めた想い

「地震が起きたのは2011年3月11日ですが、その日の朝は、誰にとってもいつも通りの朝でした。誰一人として『今日、地震がおきたら』とは思ってなかったということを、読者に感じてほしくてこのタイトルに決めました。」とアベさんは語ります。

詳細なメモに残された、あの日の記録

震災直後、アベさんは詳細なメモを残しました。「当時はそのくらい情報が遮断されていた。1歳の息子と過ごすうちに『この子は成長したとき、こんな大地震に遭ったことはきっと覚えていない。大きくなったときに正確に話せるように記録をつけておこう』と思いました。私自身も寝る前にその日あったことを記録することで、『今日も私も家族も生きていた』という気持ちの整理になっていました。」

作品に込めたメッセージ

「たくさんの人が犠牲になった東日本大震災を題材にすること自体、申し訳ない気持ちでいっぱいでした。防災セミナーでよく聞くのが『震災後の在宅避難の生活がイメージできない』『避難所に行けばなんとかなるだろうと思っていた』という声です。想像できないからこそ進まない防災対策もあると感じていました。想像してもらうためにも、当時のことを事細かに描くことにこだわりました。」

読者からの反響

作品に対しては、「私も同じような罪悪感を感じていました」「避難所以外で生活していた人たちのことが知れてよかった」といったコメントが多数寄せられています。特に、「被災していないことへの罪悪感」を抱えている人が多く、アベさんの作品が心の共鳴を呼んでいることがわかります。

アベナオミさんの『今日、地震がおきたら』は、東日本大震災の記憶を風化させず、防災意識を高めるための重要な一冊です。この作品を通じて、家庭の防災対策を見つめ直し、「もしも」に備えることの重要性を再認識しましょう。

マンガ『今日、地震がおきたら』を読む

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