いつもポジティブなつるの剛士が「涙が止まらなくなった」…47歳で直面したミッドライフ・クライシスの正体とは

投稿日：2026年06月09日

順風満帆に見えた生活に忍び寄った「底なしの沼」

テレビでいつも明るく、家族仲も良くて趣味も全力――そんなつるの剛士さんが、47歳の時に経験した心と身体の異変が大きな話題を呼んでいます。仕事も家庭もすべてが順調に見える中で、彼を襲ったのは「突然の不眠」と「自分自身の存在への不安」でした。「元気で前向き」が代名詞だった彼に一体何が起きていたのでしょうか。それは、「ミッドライフ・クライシス（中年危機）」と呼ばれる、誰にでも起こりうる心のサインだったのです。

「眠れない」から始まったSOS。気付かせてくれた妻の優しさ

もともと短時間睡眠でも活動できるタレントだったつるのさんですが、47歳を境に「1時間しか眠れない」「翌日のパフォーマンスが低下する」といった異変を感じ始めました。誰にも言えず悶々と過ごしていたある日、妻からの何気ない一言で、つるのさんは思わず涙を流してしまいます。実は、この状況こそが心理学で語られるミッドライフ・クライシスの典型的な兆候でした。今回、つるのさんが語ったエピソードは、「頑張りすぎているすべての人」にとって、自分の心と向き合う大切な気づきになるはずです。もし今、あなたが同じような「底なしの沼」を感じているなら、決して一人で抱え込まず、身近な人や専門家に頼る勇気を持ってくださいね。

※本記事はOurAgeなどの情報を参考に、現代を生きる私たちが知っておくべきメンタルヘルスの重要性について解説しました。

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エンタメ・健康

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つるの剛士ミッドライフクライシス中年危機メンタルヘルス睡眠障害心の不調

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