中村敬斗のボロボロ靴下はなぜ？メッシも愛用する「セパレート型」の意外なウラ事情

投稿日：2026年07月06日

中村敬斗選手がソックスに穴を開ける「切実な理由」

日本代表の中村敬斗選手が、試合中にソックスをハサミで切り刻み、ボロボロにしてプレーする姿が話題となりました。一見するとファッションやこだわりのようにも見えますが、実はそこには「足が攣る（つる）のを防ぐ」という切実な理由があったのです。プロサッカー選手にとって、筋肉の締め付けはパフォーマンスに直結する大きなストレス。中村選手はふくらはぎへの圧迫を避けるために下げて履いていましたが、審判から指摘を受けたため、最終手段としてハサミで穴を開けるスタイルを選択したといいます。本人は「自分はプロだからいいが、子どもたちは真似せずしっかり上げて履いてほしい」と注意喚起もしています。