朝の卵で痩せる？「24時間のカロリー摂取が減る」医学博士が教える意外なダイエットの仕組み
「卵を食べると痩せる」は本当？医学博士が解説する意外な理由
「食事に卵をプラスするだけで痩せる」という噂を聞いたことはありませんか？カロリーが高いイメージがある卵ですが、実はダイエットの強い味方になる可能性があります。心療内科医の吉田たかよし先生によると、普段の食事がカップ麺や菓子パンなど炭水化物に偏っている人にとって、卵をプラスすることは脂肪燃焼を助けるために非常に有効なのだそうです。
衝撃のビフォーアフター！空気階段もぐら38kg減、見取り図盛山20kg減…人気芸人たちのダイエット成功秘話
お笑い界から続々と激やせした芸人たちのニュースが飛び込んできます。空気階段の鈴木もぐらさん、見取り図の盛山晋太郎さん、コロチキの西野創人さんなど、その変貌ぶりに注目が集まっています。今回は、彼らのダイエット成功の秘訣を徹底解剖します！
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