無印良品新作おやつは罪悪感なし！大人の小腹を満たす「素材の栄養おやつ」を徹底レビュー
仕事に集中していると、気づけばお腹が空いて…甘いものを食べたくなっちゃう！そんな時に罪悪感なく食べられる、無印良品の新作おやつが登場しました。今回は、デスクに常備したい「素材の栄養おやつポリフェノールくるみ＆クランベリー」を徹底レビューします。
冬至にゆず湯！風邪予防だけじゃない、ゆずの驚くべき栄養と効能を管理栄養士が徹底解説
冬至の風習といえば、ゆず湯に入るのが定番ですよね。でも、ゆず湯にはただ体を温めるだけじゃない、実はすごい効能があるんです！忘年会シーズンに嬉しい、二日酔い対策にも効果的なゆずの栄養と、手軽にゆずを取り入れる方法を管理栄養士がわかりやすく解説します。
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