マウスケア

板野友美が明かす「美しさの秘訣」！大人の歯列矯正と徹底したオーラルケア習慣とは？

投稿日：2026年08月22日

「自分の歯を大切に」ともちんが実践するストイックなケア術

元AKB48の板野友美さんが、自身の連載でオーラルケアの重要性を語り話題になっています。なんと現在、下の歯の矯正を再開したことを明かした板野さん。過去に矯正経験があるものの、年齢とともに変化する歯並びに対し、セラミックではなく「自分の歯」を残す道を選び、クリニックに通いながら根本的なメンテナンスを続けているそうです。「お口まわりのケアを徹底することで、笑顔がもっと輝く」と語る彼女のストイックな美意識には、多くのファンから共感の声が上がっています。

板野友美、歯列矯正を再開！「自分の歯」を守るこだわりと美の習慣がストイックすぎる

投稿日：2026年08月18日

AKB48時代を経て再決断！板野友美さんが語る「歯列矯正」のリアル

元AKB48の板野友美（ともちん）さんが、美容誌「MAQUIA」の連載で、現在の美容ルーティンを公開しました。特に注目が集まっているのが、「下の歯の矯正を再開した」という告白です。かつてアイドル時代に一度整えたものの、年齢とともに歯並びが少しガタついてきたことを明かしました。板野さんは、安易にセラミックにするのではなく、「自分の歯」を大切にしながら根本から美しく保つことに強いこだわりを持っているようです。日頃からこまめにデンタルクリニックへ通うなど、その徹底した姿勢はまさに美のプロフェッショナルといえます。