毎日1個の卵を1週間続けた結果！驚きの健康効果を徹底解説
「卵は体に悪い？」長年そう思われてきましたが、最新の研究では卵の栄養価が再評価されています。今回は、1週間毎日1個の卵を食べ続けた体験と、卵がもたらす科学的なメリット、そしてコレステロールへの影響について、わかりやすく解説します。
敏感肌でも使える！皮膚科医・美容家も選ぶ、優秀下地・日焼け止めTOP3
敏感肌の悩みを持つあなたへ。メイク時の刺激や紫外線ダメージから肌を守りながら、美しく仕上げるための下地と日焼け止め、どれを選べばいいか迷いませんか？
おにぎりにノリを巻く意味ある？実は“栄養アップ”だけじゃない！管理栄養士が教える意外なメリット
1月17日は「おむすびの日」。阪神・淡路大震災で被災者に届けられた温かいおにぎりが、人々の心を繋ぐ象徴となったことから制定されました。今回は、普段何気なく食べているおにぎりについて、ノリを巻くことのメリットや栄養価、おすすめの具材を管理栄養士の松田加奈さんに聞きました。
餅は太らない？管理栄養士が教える！賢い食べ方＆栄養アップの組み合わせ術
お正月といえば鏡餅。でも「餅は太りやすい」ってイメージありませんか？鏡開きを過ぎた後、美味しく餅を食べるために、管理栄養士の松田加奈さんに、太らないための賢い食べ方と栄養アップの組み合わせについて聞きました。
七草がゆで始める新年の食育！子どもの成長を応援する栄養プラスのアイデアとは？
一年の始まりにいただく「七草がゆ」。無病息災を願う日本の伝統行事であると同時に、冬に不足しがちな栄養を補える知恵が詰まった料理です。今回は、子どもに七草がゆの魅力を伝え、さらに栄養バランスをアップさせる方法を、管理栄養士で上級食育アドバイザーの板垣好恵さんに聞きました。
冬至にゆず湯！風邪予防だけじゃない、ゆずの驚くべき栄養と効能を管理栄養士が徹底解説
冬至の風習といえば、ゆず湯に入るのが定番ですよね。でも、ゆず湯にはただ体を温めるだけじゃない、実はすごい効能があるんです！忘年会シーズンに嬉しい、二日酔い対策にも効果的なゆずの栄養と、手軽にゆずを取り入れる方法を管理栄養士がわかりやすく解説します。
ブルベ肌でも上品に！40代大人の肌にぴったりのスキンケア下地で“黄色”の魔法を体験
「ブルベだから黄色は似合わない…」そう思っていませんか？実は、40代の肌には、下地の選び方がメイクの仕上がりを大きく左右するんです！今回は、肌に優しいのに補正効果抜群なETVOS（エトヴォス）のミネラルインナートリートメントベースを徹底レビュー！ブルベ肌の私が、限定色の“黄色”と“ピンク”を実際に試して、その驚きの効果をレポートします。
菊池風磨がSHIKARI新CMで魅せる！「躍れ、素肌。」世界観とプロフェッショナルな素顔に迫る
timelesz（タイムレス）の菊池風磨さんが、2025年11月20日より公開されるサスティナブルビューティーブランド「SHIKARI」の新CM「躍れ、素肌。」篇に出演！
ブランドアンバサダーを務める菊池さんが、美しい世界観の中で見せたプロフェッショナルな一面と、CM撮影後の独占インタビューが到着しました。