3連休最終日（23日）の天気：北日本・東日本は雨や雪、西日本は黄砂に注意！急激な寒暖差で体調管理も

投稿日：2026年02月23日

3連休の最終日となる23日(月)は、全国的に天気が変化するでしょう。北日本や東日本では午前中に雨や雪が降る所がありますが、日中は広い範囲で晴れ間が戻る見込みです。一方、西日本では黄砂が飛来する可能性があります。また、急激な寒暖差による体調不良にも注意が必要です。

【ヒートショック注意！】冬の高血圧を防ぐ4つの習慣｜医師が教えるセルフケア

投稿日：2026年02月06日

寒い季節になると、普段は気にならない血圧が急に高くなる…なんてこと、ありませんか？冬は、冷えや食生活の変化によって、知らないうちに血圧が上がりやすい季節なんです。高血圧は放置すると命に関わる病気につながる可能性もあるから、早めの対策が大切です。今回は、冬に血圧が高くなる理由と、今日からできるセルフケアを紹介します。