【産後美ボディ】ヘイリー・ビーバーがピラティスを卒業？驚異の「美尻」を作る最新トレーニング術

投稿日：2026年10月08日

ピラティスから転向！ヘイリーが選んだ「最強のボディメイク術」とは

世界的なトレンドセッターであり、カリスマモデルのヘイリー・ビーバー（29）が、自身のフィットネスルーティンを大幅に刷新し話題を呼んでいます。長年ピラティスの広告塔のような存在だった彼女ですが、最近のインタビューでは「ピラティスは少しブームが過ぎた（alittleover）と感じる」と率直な心境を告白。現在の彼女が心酔しているのは、高負荷のレジスタンス・トレーニングと漸進的過負荷（プログレッシブ・オーバーロード）を組み合わせた、よりパワフルなメソッドです。流行に流されるのではなく、自分の体の変化と対話しながら、より本質的な強さを追求する彼女の姿に注目が集まっています。