職場で「音ハラ」していませんか？タイピング音やため息が周囲を追い詰めているかも
その「音」、周囲を不快にさせているかも？「音ハラ」の正体とは
仕事中、隣の席からの「バシッ！」という強烈なタイピング音や、ふとした瞬間の「はぁ〜…」という大きなため息にイライラしたことはありませんか？近年、こうした「度を超えた音」で周囲を不快にさせる行為が、「音ハラスメント（音ハラ）」として問題視されています。自分では無意識の行動だとしても、相手にとっては集中を削がれる大きなストレス源になっているかもしれません。
91歳の現役！毎日を「感謝」で彩る長野のスーパーおじいちゃんから学ぶ、心身を若く保つ秘訣
「感謝」と「継続」が人生のスパイス！91歳で現役バリバリの秘訣とは？
9月21日の「敬老の日」を前に、ある一人の男性の生き方が注目を集めています。長野県松本市に住む上條栄三さん（91）。毎朝4時過ぎに起床し、ウォーキングやラジオ体操を欠かさないという、驚くほどアクティブな毎日を送っています。なぜこれほどまでに若々しくいられるのでしょうか？その背景には、現代を生きる私たちにとっても「健康で幸せに生きるためのヒント」が詰まっていました。
【2028年4月から】ストレスチェックが全事業所で義務化へ！50人未満の職場も対象に
なぜ今？ストレスチェック義務化の背景と私たちのメリット
厚生労働省は、働く人の心の健康を守る「ストレスチェック」を、2028年4月からすべての事業所で義務化する方針を固めました。これまで従業員50人以上の企業には義務付けられていましたが、今後は従業員50人未満の小さな職場でも実施が必須となります。近年、精神障害による労災認定件数が過去最多の1000件を超えるなど、働く人のメンタルヘルス対策が急務となっています。「自分は大丈夫」と思っていても、仕事のストレスは溜まるもの。この制度が義務化されることで、より多くの人が働きやすい環境で過ごせるようになることが期待されています。
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