【渋谷で開催】「BEYOURSELF！じぶんらしさ研究所」で、ありのままの自分を見つけよう！10月10・11日

投稿日：2026年10月11日

「SNS疲れ」していませんか？自分らしさを再発見する2日間

「周りの目が気になって、好きなものを好きと言えない」「SNSで誰かと自分を比べて落ち込んでしまう」そんな悩みを感じたことはありませんか？10月11日の「国際ガールズ・デー」に合わせて、国際NGOプラン・インターナショナルが、自分自身を深く知るための特別イベント「BEYOURSELF！じぶんらしさ研究所」を開催します。会場は東京・渋谷ヒカリエの8階。自分を「研究」するワクワクする体験が待っています。

「日本の美意識を次世代へ」ユナイテッドアローズ名誉会長・重松理が挑む“最後の仕事”とは

投稿日：2026年10月11日

アメリカ文化に憧れた少年時代から、日本の本質を見つめ直す現在まで

セレクトショップの草分け的存在であるユナイテッドアローズの名誉会長、重松理さんをご存知でしょうか。かつて「アメリカの豊かなライフスタイル」を日本へ紹介し、ファッション業界を牽引してきた重松さんですが、今、その視線は「日本の正しい生活文化」の継承に向けられています。かつては「アメリカイズベスト」と信じていた彼が、なぜ今、日本の伝統や美意識に強く惹かれているのでしょうか。その背景には、伊勢神宮での神聖な体験や、東日本大震災で見えた日本人の「愛と調和」の精神がありました。自身の原体験を振り返りながら、日本の本質的な美しさを次世代へ繋ぐという、重松さんの「最後の仕事」に迫ります。

「朝活」がアツい！土日の朝風呂・朝サウナ・朝ラーで充実した週末をスタートさせよう

投稿日：2026年10月10日

早起きは三文の徳！「朝風呂」と「朝サウナ」でリフレッシュ

最近、週末の朝を有効活用する「朝活」が大きな注目を集めています。長野市にある人気温泉施設「川中島温泉テルメドーム」では、午前6時から9時限定で営業する「朝風呂」が大盛況。日中の混雑を避けてゆっくりと湯船に浸かり、リフレッシュした状態で一日をスタートさせたいという人々で朝から駐車場が埋まるほどです。さらに、90度の高温サウナで汗を流し、涼しい朝の外気で「ととのう」体験も格別。料金も通常より安く設定されているため、コストパフォーマンスを重視する若年層からも高い支持を得ています。厳しい電気代高騰の中、「地域の人に喜んでもらいたい」という施設側の思いが、多くの朝活民の心をつかんでいるようです。

敬老の日の朝に何が起きた？有働由美子の「ひざケア番組」が異例の注目度を記録した理由

投稿日：2026年10月03日

有働由美子の健康案内人がランキング上位に！「ゆる屈伸」が視聴者の心をつかむ

テレビの視聴データを分析するREVISIOが発表した「週間テレビ番組注目度ランキング（9月21日～27日）」で、意外な番組が上位にランクインしました。それが、テレビ朝日系列で放送されている『有働由美子の健康案内人!』です。敬老の日の朝に放送されたこの回では、「健康に歩き続けるための、ひざ周りのケア」をテーマにした内容が放送され、大きな反響を呼びました。番組内で紹介された「ゆる屈伸」や「2分体操」は、視聴者が画面の動きに合わせて一緒に体を動かすことで自然と画面への注目度が高まり、朝の時間帯にもかかわらず高い記録を叩き出しました。

なぜ今日は休み？11年ぶりの奇跡！「国民の休日」ができる条件とは？

投稿日：2026年09月22日

「敬老の日」と「秋分の日」に挟まれた幻の休日

「敬老の日」や「秋分の日」は知っているけれど、「なぜ今日が休みなのか？」と不思議に思ったことはありませんか？実は今日という日は、数年に一度しか現れない超レアな「国民の休日」なのです。

なぜ今日は休み？「国民の休日」の正体とは｜敬老の日と秋分の日が作る「オセロ休日」の仕組み

投稿日：2026年09月22日

9月のある日、「あれ、今日は何で休みなんだっけ？」とカレンダーを見て不思議に思ったことはありませんか？特に敬老の日と秋分の日に挟まれた日は、普通の祝日とはちょっと違う「国民の休日」という表記になっています。実はこれ、法律に基づいた特別なルールで決まっているんです。なぜこの日が休日になるのか、10代から30代の皆さんに分かりやすく解説します。

「1日大さじ1杯で若返る？」噂の魔法の油と「若返りタンパク質」の正体とは

投稿日：2026年10月06日

実年齢より老けて見える原因は「DEL-1」の減少かも？

最近、鏡を見た時に「なんだか老けた気がする」とショックを受けたことはありませんか？実は、その悩みは「DEL-1（デルワン）」というタンパク質の不足が関係しているかもしれません。日本歯科大学新潟生命歯学部・前川知樹客員教授によると、このDEL-1は「若返りタンパク質」とも呼ばれ、30〜40代から急激に減少してしまうのだとか。しかし、このタンパク質を増やすことができれば、体の衰えにブレーキをかけられる可能性があるといいます。まさに、古くから求められてきた「不老長寿のヒント」がここにあるのかもしれません。

108歳の金言「若い時にうんと楽しみなさい」——4つの時代を生き抜いた女性のパワーの源とは？

投稿日：2026年09月21日

102歳まで自転車で畑仕事！108歳・寺田八重子さんの元気の秘訣

大正・昭和・平成・令和と4つの時代を駆け抜けてきた、高知県の寺田八重子さん（108歳）。先日、敬老の日を前に浜田知事の訪問を受けた際の、「若いもんと一緒に何でも食べる」という力強い言葉が大きな話題となっています。かつては農家や飲食店を切り盛りし、なんと102歳まで自転車で畑に通っていたというから驚きです。現在も毎日漢字や計算ドリルで脳トレを欠かさないというストイックさと活動的な姿勢が、今の健康を支えているようです。

「死ぬまで生涯現役」103歳で自転車修理を続けるプロが教える、人生100年時代の生き方

投稿日：2026年09月21日

103歳で現役！「石井サイクル」店主に学ぶ、好きなことを続ける力

「人生100年時代」という言葉が定着しましたが、実際に100歳を超えてもなお、現役で活躍し続けている人がいます。今回ご紹介するのは、東京都墨田区で90年以上も自転車修理を続けている石井誠一さん。103歳という年齢で今なお、朝から夕方まで店に立ち続ける彼の姿からは、「長生きの秘訣」のヒントがたくさん見えてきます。

113歳の現役！岩手県最高齢・久保田イチさんが明かした「長生きの秘訣」が意外すぎる？

投稿日：2026年09月21日

113歳の最高齢女性、宮古市で敬老の日をお祝い

9月16日の「敬老の日」を前に、岩手県宮古市でとても素敵なニュースが届きました。県内最高齢となる113歳の久保田イチさんが、入居されている特別養護老人ホーム「ふれあい荘」で長寿のお祝いを受けました。なんと1913年（大正2年）生まれという久保田さんは、昭和三陸地震と東日本大震災という2つの大きな震災を乗り越えてきたパワフルな女性です。

「死ぬまで生涯現役」103歳で自転車修理を続けるプロが教える、人生100年時代の生き方

投稿日：2026年09月21日

103歳で現役！「石井サイクル」店主に学ぶ、好きなことを続ける力

「人生100年時代」という言葉が定着しましたが、実際に100歳を超えてもなお、現役で活躍し続けている人がいます。今回ご紹介するのは、東京都墨田区で90年以上も自転車修理を続けている石井誠一さん。103歳という年齢で今なお、朝から夕方まで店に立ち続ける彼の姿からは、「長生きの秘訣」のヒントがたくさん見えてきます。

「長生きの秘訣は肉！」100歳まで生きる人の共通点とは？最新研究で判明した食習慣

投稿日：2026年06月20日

80歳以上の追跡調査で判明！「肉を食べる人」ほど長生きする衝撃の事実

最近、健康志向が高まる中で「野菜中心の食生活が一番」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、中国疾病予防管理センターが発表した最新の研究結果が、その常識を覆すとして大きな話題になっています。80歳以上の高齢者約5200人を対象に20年間追跡調査したところ、「肉や魚をしっかり食べている人」ほど100歳まで長生きする確率が高いことが判明しました。データによると、肉・魚をほとんど食べない人は食べる人に比べて100歳に到達する確率が19％も低く、さらに卵や乳製品も含めて動物性食品を避ける人では、その確率が29％も低下するという結果が出たのです。

100歳は「短い」！？101歳の現役裁縫師・工藤チヨさんが語る「年齢にとらわれない」生き方

投稿日：2026年09月21日

101歳で現役！趣味を楽しむ工藤チヨさんの若さの秘訣

青森県南部町で、とびきりの笑顔で周囲を照らす101歳の工藤チヨさんをご存知でしょうか。着物のリメイクを楽しむサークル「手作り趣味の会やすらぎ」で、ベテランの腕を振るうチヨさんは、今も現役で針を動かしています。20代から続けてきた裁縫は、週に一度の楽しみ。周囲からは「先生」として慕われるだけでなく、その明るい人柄から「会のアイドル的存在」として愛されています。

木村拓哉が語る「いい予感」の引き寄せ方と、近々のヘアスタイル事情！「そろそろスッキリしようかな」

投稿日：2026年09月16日

木村拓哉流・ポジティブ思考で「いい予感」を引き寄せる秘訣

俳優の木村拓哉さんが、男性用コスメブランド「ギャツビー」のヘアスタイリングシリーズ「ムービングラバー」の新CM「いい予感しかない。」篇に出演しました。今回のCMのテーマである「いい予感」について、木村さんは「予感をポジティブな方向に持っていくのは自分次第」とコメント。どのような結果になるかは今の自分のマインドにかかっているとし、常に前向きでいることの大切さを語りました。画面越しにも伝わる木村さんのポジティブなエネルギーの源は、こうした日々の意識の持ち方にあるのかもしれませんね。

にしたんクリニック西村社長、日本代表の試合から学ぶ「ピンチをチャンスに変える」人材育成術が話題に

投稿日：2026年06月15日

久保建英の交代から考える、ビジネスとスポーツの意外な共通点

「にしたんクリニック」などを運営するエクスコムグローバルの西村誠司社長が、自身のTikTokを更新しました。熱戦が繰り広げられたサッカーＷ杯日本代表の試合を振り返り、スポーツの現場と企業経営の「人材育成」という共通の視点を語ったことが、ビジネスパーソンの間で注目を集めています。

「来年もまたね」が言えない夏…73歳祖母が直面した「孫との関係」の切ない変化

投稿日：2026年09月26日

毎年恒例の「孫の夏休み」が途切れた理由

73歳で一人暮らしの美代子さん（仮名）にとって、夏休みは1年で最も特別な季節でした。中学生になった孫が毎年、数日から1週間ほど遊びに来るのが長年の習慣だったからです。しかし、14歳になった孫の成長とともに、その幸せな恒例行事に少しずつ変化が訪れました。部活動や友人との予定、そして塾の講習など、中学生の夏は大人顔負けの忙しさです。娘からの「今年は泊まりに行けないかもしれない」という電話は、美代子さんにとって子どもの成長という避けられない現実を突きつけるものとなりました。

「年だから」は禁句！90歳ストライカーも現役の北海道シニアが凄すぎる

投稿日：2026年09月21日

90歳の現役ストライカー！「やめたらそこで終わる」という哲学

「年だから」という言い訳は、彼らの辞書にはないようです。北海道シニアサッカー連盟が主催する75歳以上のサッカーリーグでは、88歳の米寿を迎えた小児科医の松浦信夫さんや、90歳の現役ストライカー・伊賀猛さんが、現役顔負けのプレーでピッチを駆け抜けています。「走るために節制する」と語る松浦さんや、毎日のジム通いを欠かさない伊賀さんの姿からは、年齢を重ねてもなお「挑戦し続けること」の素晴らしさが伝わってきます。伊賀さんの「年だからと言ってやめちゃうとそこで終わっちゃう」という言葉は、何歳であっても人生を楽しむための大切なヒントではないでしょうか。

20年前の服がこんなにオシャレ！60代マダムの「赤カーデ」着こなし術とリアルな家計簿

投稿日：2026年05月23日

20年前のアイテムを今っぽく！大人の垢抜けコーデが話題に

今、Instagramで60代のおしゃれマダムとして注目を集めている「@mayumi.to.kurashi」さんの投稿が話題です。動画の中で披露されたのは、なんと20年前に購入したというH&Mの赤ロングカーディガン。ボーダーのトップスにデニムを合わせたシンプルなスタイルですが、鮮やかな赤が顔まわりをパッと華やかにし、とても若々しい印象を与えています。トレンドに左右されず、手持ちの服を大切に長く着こなす姿に「とってもお似合い！」「参考にしたい」といった絶賛の声が続出しています。