夏に口臭が強くなるって本当？専門医が教える「ニオイの元」を断つ簡単ケア

投稿日：2026年08月24日

「あれ、私クサイ？」夏場に口臭が気になる本当の理由

ふとした瞬間に自分の口臭が気になったことはありませんか？実は「夏」は一年の中でも特に口臭が強くなりやすい季節なんです。その主な原因は、口の中の細菌がたんぱく質を分解して発生させる「揮発性硫黄化合物（VSC）」という物質。本来は唾液がこのニオイ物質を洗い流してくれますが、夏は汗や冷房による乾燥、さらには夏バテによる食欲不振が重なり、唾液の分泌が極端に減ってしまうことで口臭が悪化しやすくなるのです。