吉岡里帆が明かす！「自分のご機嫌は自分で取る」ハッピーマインドの整え方

投稿日：2026年06月07日

ストレスを溜め込まない！吉岡流・思考の整理術

仕事で忙しい日々を送る中で、つい不安やストレスを抱え込んでしまうことはありませんか？ドラマや映画で大活躍中の吉岡里帆さんも、20代の頃は仕事量に圧倒され、悩むこともあったといいます。そんな彼女がたどり着いた解決策は、「一人で思考を暴走させないこと」。悩みがあるときは周りに相談したり、夜遅くまで考え込まずに潔く寝てしまうことを大切にしています。人間はストレスを感じるとビタミンを消費してしまうという考えから、「イライラするのはもったいない！」と割り切り、ぐっすり眠って翌朝の「朝活」でリフレッシュするのが、吉岡さん流のポジティブな切り替え術です。

成長期女子のインナー選び、ママの悩み解決！グンゼ「piedclair」が体と心に寄り添う下着選びのポイントを徹底解説

投稿日：2026年01月14日

小学校高学年になると、体も心も大きく変化する娘。今まで着ていた下着が合わなくなってきた、そろそろ成長期に合わせたインナーを選んであげたい…そんな悩みを抱えるママは多いのではないでしょうか？