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運動ゼロの40代漫画家が「整形外科」をきっかけに10kg減！人生が変わった驚きの習慣とは
背中の激痛が転機に。整形外科で突きつけられた「現実」
育児や暮らしのエピソードを綴った漫画で人気のイラストレーター、よこみねさやかさん。座り仕事が中心の生活で、慢性的な首や肩の痛みに悩まされていました。ある日、背中に耐えがたい激痛が走り「お酒の飲みすぎで肝臓が悪いのかも」と内科を受診。しかし、検査結果は驚くほど健康体。「シンプルに体の使い方に問題があるのでは？」という医師の助言をきっかけに、整形外科の門を叩くことになりました。そこでレントゲンを撮ると、首と背中の状態はまさに「最悪」。休憩も取らずに仕事に没頭する生活が、いかに体に負担をかけていたかを痛感することになったのです。
「ただの成長痛」と放置は危険？子どもが膝を痛がったときにチェックすべき「オスグッド病」のサイン
子どもが膝を痛がるとき、成長痛とオスグッド病はどう見分ける？
お子さんが「膝が痛い」と訴えたとき、「成長期だから仕方ない」「ただの成長痛かな？」と安易に考えていませんか？もちろん成長痛の可能性もありますが、10歳から15歳前後の活発な時期には、スポーツ障害である「オスグッド病」が隠れている可能性があるため注意が必要です。八王子スポーツ整形外科の間瀬先生によると、成長痛とオスグッド病には明確な違いがあるといいます。
痛みや麻痺を乗り越え、再び歩ける未来へ！人工股関節手術とリハビリの最前線
「歩く」ことが当たり前だったのに、痛みや麻痺でそれが難しくなってしまったら…。そんな悩みを抱える人々にとって、希望の光となるのが人工股関節置換術です。今回は、この手術とリハビリの最前線について、詳しく解説します。
整形外科医が考案！ケガしない「完璧な筋トレ」とは？30秒で体力低下を食い止める！
「筋トレしたら腰が痛くなった…」そんな経験ありませんか？特に40～50代の方は、若い頃と比べて体力が落ちているのを忘れ、無理をしてケガをしてしまうケースが多いんだとか。今回は、整形外科医でありフィットネストレーナーの吉原潔氏が考案した、ケガをしない、誰でも簡単にできる「完璧な筋トレ」をご紹介します。
納言薄幸、ドラマ「ヤンドク！」でブチギレシーン披露！相方・安部への複雑な関係も告白
フジテレビ月曜夜9時放送のドラマ「ヤンドク！」に看護師役で出演中の納言・薄幸さんが、第5話の見どころやドラマ出演にまつわるエピソードを語りました。普段は温厚なベテラン看護師を演じる薄幸さんですが、今回の第5話では「ブチギレるシーン」があるとのこと。