【りくりゅう婚約】三浦璃来＆木原龍一、幸せいっぱいのラジオでまさかの秘密を告白！「今まで言えなかった…」

投稿日：2026年08月23日

婚約発表当日のサプライズ！「りくりゅう」の素顔がラジオで炸裂

ミラノ・コルティナ冬季五輪で金メダルに輝き、日本中を熱狂させたフィギュアスケートペアの「りくりゅう」こと、三浦璃来選手と木原龍一選手。そんなおめでたい2人が、婚約発表当日にTOKYOFMの特別番組『りくりゅうのふたりごと』で、なんとラジオパーソナリティーに初挑戦しました！番組冒頭から三浦さんが「カミカミだね！」とツッコミを入れるなど、息ぴったりの掛け合いでファンを魅了しました。

【レンジにおまかせ】火を使いたくない夏を救う！栄養満点な「絶品市販グルメ」3選

投稿日：2026年08月17日

夏のキッチンは暑くて、料理をするだけで汗だくになってしまいますよね。「今日はもう何もしたくない…」そんな日こそ、無理せず「市販のプロの味」に頼りませんか？今回は、レンジで温めるだけで驚くほど豪華な食卓になる、栄養たっぷりでハイクオリティな市販品をご紹介します。

「体にいいから」と毎日食べてない？バナナ習慣で管理栄養士が教える「NGな食べ方」3選

投稿日：2026年06月22日

手軽でヘルシーなバナナ、実は落とし穴も？

朝食やおやつ代わりに、バナナを毎日食べているという方も多いのではないでしょうか。皮をむくだけで食べられて、カリウムや食物繊維も豊富。「体にいいから」「お菓子よりヘルシーだから」という理由で習慣にしていると、実は糖質の摂り過ぎや栄養バランスの偏りを招いている可能性があります。今回は、毎日のバナナ習慣を見直したいポイントを管理栄養士の視点から解説します。