阪神ドラ3・岡城快生、サウナ効果で快調コンディション！キャンプに向けて「問題ない状態で仕上がってきている」
阪神タイガースのドラフト3位ルーキー、岡城快生外野手（22＝筑波大）が、キャンプに向けた準備でサウナを活用していることを明かしました。休日前や休日には寮のサウナに入り、睡眠の質向上を図り、疲労回復に繋げているようです。
ナボソから最新セルフケアボール「イグナイトニューロボール」登場！冷却でさらに効果的なリカバリーを
プロティア・ジャパンが展開するボディーコンディショニングツールブランド「ナボソ（NABOSO）」から、冷却ケアに着目した新アイテム“イグナイトニューロボール”（7,700円）が2024年1月14日に発売されました。公式ECサイトやAmazon、楽天、全国の取り扱い店舗で購入可能です。
冬至にゆず湯！風邪予防だけじゃない、ゆずの驚くべき栄養と効能を管理栄養士が徹底解説
冬至の風習といえば、ゆず湯に入るのが定番ですよね。でも、ゆず湯にはただ体を温めるだけじゃない、実はすごい効能があるんです！忘年会シーズンに嬉しい、二日酔い対策にも効果的なゆずの栄養と、手軽にゆずを取り入れる方法を管理栄養士がわかりやすく解説します。
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