登山後のご褒美！疲れを芯から癒やす「一生に一度は行きたい」名湯3選
登山・ハイキングの後はこれ！疲労回復に最高の「温泉」でリフレッシュ
山頂で食べるお弁当や絶景も最高ですが、登山のあとの「ひとっ風呂」こそ、ハイカーにとって至福の瞬間ですよね。頑張った筋肉の疲れを温泉でじっくり癒やせば、最高の休日が完成します。今回は、登山好きなら一度は訪れたい、歴史ある名湯を厳選してご紹介します！
【ヤクルト】後半戦で痛恨の3連敗…守護神キハダが被弾し借金は今季最多の6に
試合終盤のドラマは阪神に軍配、ヤクルトの反撃も及ばず
神宮球場で行われたヤクルト対阪神の一戦は、3対4で阪神が勝利しました。後半戦再開後、勢いに乗りたいヤクルトでしたが、これで痛恨の3連敗。借金は今季最多の6に膨れ上がり、苦しい状況が続いています。
「仕事に行きたくない」さらば東ブクロが語る“大御所への憧れ”と、明日から使えるメンタル術
「仕事に行きたくない」と思ったとき、どうする？
毎日の仕事、正直「今日は行きたくないな……」と思うこと、誰にでもありますよね。それは芸人であるさらば青春の光・東ブクロさんも同じ。ゴルフ帰りなど、どうしても仕事モードに切り替えられない日があるそうです。そんなとき、彼はどうやって気持ちを立て直しているのでしょうか。
「ウナギと梅干しはNG」は実は迷信？猛暑を乗り切る最強の食べ合わせを栄養士が解説
昔からの言い伝えは本当？ウナギと梅干しの意外な関係
「ウナギと梅干しを一緒に食べるとお腹を壊す」なんて聞いたことはありませんか？実はこれ、栄養学的な観点からは全くの誤解なんです。むしろ、現代のような厳しい暑さが続く夏こそ、積極的に一緒に摂りたい組み合わせといえます。そもそもなぜ「食べ合わせが悪い」と言われるようになったのか、その理由は主に2つあります。ひとつは冷蔵技術が発達していなかった時代に、腐敗による酸味と梅干しの酸味を混同して食中毒を防ぐため、もうひとつは高価なウナギを食べすぎないようにするための戒めだったという説が有力です。昔の知恵としては正解でしたが、衛生面が整っている現代においては、むしろ理にかなった最強のコンビなのです。
毎朝たった30秒で体調が変わる？世界最先端の研究が教える「最強の疲労回復術」
シャワーの最後に「冷水」を浴びるだけ！驚きの健康効果とは
一週間働いた金曜日の夜、身体の疲れがピークに達していませんか？「しっかり休んでいるはずなのに疲れが取れない…」そんな悩みを抱える方に向けて、医師でヘルスケアイノベーション研究者の加藤浩晃氏による著書『
看護師夫婦が始める第二の人生！宮崎県高原町の古民家「杜の酵素808」で心と体を整える至福の癒やし体験
看板猫がお出迎え！こだわりの「薬草発酵酵素風呂」で体の芯からリフレッシュ
宮崎県高原町ののどかな風景の中に佇む「杜の酵素808（ハチマルハチ）」が、6月14日にオープン1周年を迎えました。看護師として約30年勤務してきた竹之下直人さんと、施術を担当する妻の知子さんが運営するこの施設は、ただの酵素風呂ではありません。米ぬかやおがくずの中に、自家栽培したハーブや季節のかんきつ、サルノコシカケなどを配合した「薬草発酵液」をブレンド。微生物の力で60度～75度まで自然発酵する酵素風呂は、体の芯までじんわりと温まり、代謝アップや疲労回復をサポートしてくれます。普段は看板猫の「こたつくん」と「カイくん」が、訪れる人を温かく出迎えてくれますよ。
【W杯準々決勝】アルゼンチンがスイスとの激闘を制し4強へ！スカローニ監督「苦戦したが歴史的な偉業」
苦戦の末に延長戦でスイスを撃破！アルゼンチンが見せた勝負強さ
北中米ワールドカップ準々決勝で、前回王者のアルゼンチン代表がスイス代表と激突しました。試合は延長戦までもつれ込む大熱戦となりましたが、最後はアルゼンチンが3－1で勝利し、見事に準決勝への切符を手にしました！前半10分にマカリステルのゴールで先制したものの、後半に追いつかれる苦しい展開に。それでも延長戦の終盤、フリアン・アルバレスとラウタロ・マルティネスが立て続けにゴールを決め、強豪スイスを振り切りました。
【警告】そのニンニク習慣が危険？コンビニの「ニンニク増し商品」に潜む健康リスクと正しい食べ方
スタミナアップのつもりが逆効果？ニンニク大量摂取の落とし穴
最近、コンビニやスーパーで「ニンニク増し増し」のカップ麺や、ニンニクを前面に押し出したお弁当をよく見かけませんか？仕事終わりにガツンとニンニクの効いた料理を食べると、なんだかスタミナが湧いてくる気がしますよね。実はニンニクは、アメリカ国立がん研究所が発表した「デザイナーフーズ」でトップに位置づけられるほど、抗酸化作用や疲労回復効果が高い超健康野菜です。しかし、近年の「ニンニクブーム」による大量摂取には注意が必要です。美味しさのあまり毎日食べ続けていると、思わぬ健康トラブルに見舞われる可能性があります。
【W杯北中米大会】日本代表の躍進を支える“秘密兵器”！極秘導入された最新鋭トレーニングシステムとは？
標高3000メートルの環境を再現？驚きの低酸素トレーニングシステムを導入
2026年のW杯北中米大会で初戦を控えるサッカー日本代表。そんな森保ジャパンが、「最高の景色」を見るために、JFA夢フィールドへ極秘で導入していた最新鋭の設備が話題となっています。その名も、ダイキン工業が開発した「OXORA（オクソラ）」という低酸素トレーニングシステムです。
都市対抗野球へのラストチャンス！日産自動車vs三菱重工East、雨天順延で仕切り直し
「この雨もウチの流れ」伊藤監督が語る前向きな理由
社会人野球の最高峰、都市対抗野球大会（東京ドーム）への切符をかけた熱い戦いに、まさかの「待った」がかかりました。西関東予選の第2代表決定戦、日産自動車対三菱重工Eastの一戦が、12日の悪天候により雨天順延となりました。試合は13日の午後3時から、会場である横浜スタジアムにて行われる予定です。