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【登山初心者必見】1泊2日の山小屋泊を快適に！おすすめコーデと持ち物リストを大公開
初めての山小屋泊で失敗しないための服装選びとは？
日帰り登山に慣れてくると、「もっと山の奥まで行ってみたい！」「夕日や朝焼けを見てみたい！」という思いが芽生えてくるはず。そんなステップアップとして最適なのが1泊2日の山小屋泊です。しかし、日帰りと違って気温差や天候の変化への対策が必要なため、何を準備すればいいのか悩みますよね。おしゃれさと機能性を兼ね備えた、今すぐ真似したい最新のコーディネート術を紹介します。
【ニトリ】「驚きの保温力！」今買うべき保冷・保温ボトル＆便利グッズランキングTOP2
デスクワークから学校まで大活躍！「超保冷・保温ボトルN-HEATEX」が1位に
「お、ねだん以上。」のキャッチコピーでおなじみのニトリで、今、「驚きの保温力」とSNSやネット上で話題を集めているアイテムをご存知でしょうか？それが、今回人気ランキングで堂々の1位に輝いた「超保冷・保温ボトルN-HEATEXスクリュー」です。5層の真空断熱構造を採用しており、朝入れたお茶が夕食時まで温かいままという実力派。さらに、全パーツが食洗機対応というお手入れのしやすさも、忙しい毎日を送る10代〜30代から高く評価されています。スリムなデザインでカバンにもスッキリ収まるため、オフィスや学校、夏のレジャーまで幅広いシーンで重宝すること間違いなしのアイテムです。
雨の日も軽やかに！おしゃれで快適な「梅雨の最強コーデ」と「優秀コスメ」を紹介
雨の日こそ「軽さ」がカギ！ストレスフリーな大人コーデ術
梅雨の時期、どうしても気分が沈みがちですが、そんな時こそ「軽さ」を重視したアイテム選びで快適に過ごしませんか？雨の日に無理をして重いコートや靴を履くと、それだけで疲れてしまいますよね。おしゃれで機能的な雨の日コーデのポイントは、ショートブーツタイプのレインブーツと撥水ジャケットを組み合わせること。特にショート丈のレインブーツはスカートにもパンツにも合わせやすく、歩きやすさも抜群です。また、最近の撥水ジャケットは驚くほど優秀で、雨粒をコロコロと弾いてくれるため、濡れる不快感を最小限に抑えられます。梅雨のジメジメした日でも、機能性素材を上手に取り入れて、自分らしいスタイルを楽しんでみてください。
頭をよぎる不安を消し去る！今すぐできる「人類史上最大の手立て」とは
不安は「動物としての正しい反射」？なぜ現代人は悩みが尽きないのか
仕事でミスをした時や、上司の顔色が気になる時、家に帰ってもなんとなくモヤモヤすることはありませんか。生物学に詳しい明治大学教授の石川幹人氏によると、私たちが感じる「不安」は、実は生存を守るための動物的な反射のひとつです。本来、危険が去れば安心感に変わるはずのこのメカニズムが、現代社会ではうまく機能せず、「不安」という形で慢性化してしまっているのです。私たちは「死ぬかもしれない」という大きな危機感がない安全な環境にいるからこそ、かえって些細な悩みを過大評価し、脳が警戒を解けない状態に陥っていると言えます。
「24時間氷が溶けない!?」スタンレーの大容量タンブラーが“神すぎる”と話題！ジムやデスクワークに最適
圧倒的な保冷力で「キンキン」をキープ！スタンレーの人気タンブラーが凄すぎる
「朝入れた氷が、翌日になっても残ってる！」とSNSやレビューサイトで絶賛されているのが、創業100年以上の歴史を持つSTANLEY（スタンレー）の「アイスフローフリップストロー真空タンブラー2.0」です。その圧倒的な保冷力と使い勝手の良さから、今、感度の高いユーザーの間で「マストバイアイテム」として注目を集めています。
夏の電動自転車通勤は本当に快適？汗だく回避の対策と賢い選び方
夏こそ電動自転車が最強？汗対策を正しく理解しよう
夏の通勤、満員電車や徒歩移動のストレスから解放されたくて「電動自転車通勤」を検討している人も多いのではないでしょうか。電動アシスト自転車は、こぎ出しや坂道での体力を温存できるため、普通の自転車よりも格段に楽なのは間違いありません。しかし、「乗れば全く汗をかかない」というのは誤解です。気温や湿度、そして信号待ちの直射日光は防げないため、夏場はどうしても汗をかいてしまうのが現実です。快適に通勤するためには、走行中の負担軽減だけでなく、職場に到着したあとのクールダウンや身だしなみケアまでをセットで考えることが重要です。
7月9日は「ジェットコースターの日」！街のみんなが語った「忘れられない絶叫体験」とは？
そもそも「ジェットコースターの日」っていつから？由来をチェック
毎年夏になると乗りたくなるジェットコースターですが、実は7月9日が「ジェットコースターの日」として新たに登録されたことをご存知でしたか？この記念日は、1955年に後楽園ゆうえんち（現在の東京ドームシティ）で日本初となる本格的なジェットコースターが導入されたことに由来しています。今年で誕生から70周年という大きな節目を迎え、正式に制定されました。これからは毎年この日が、絶叫マシンファンにとって特別な日になりそうですね！
【1日1分】頭痛・めまい・まぶたのけいれんに！魔法のツボ「絲竹空（しちくくう）」の押し方
眉毛の外端を刺激するだけ！不調をリセットする「絲竹空」とは？
スマホやパソコンを長時間使っていて、「頭がズキズキする」「目がショボショボする」「まぶたがピクピクして止まらない」なんて経験はありませんか？そんな悩める現代人にぴったりのツボが、眉毛の端にある「絲竹空（しちくくう）」です。中医学のエキスパートである兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、頭や目の熱を冷まし、不調をスッキリと解消できるそうですよ。
刀を抜かずに「和」を制す。土佐藩ルーツの武道「居合道」の知られざる魅力とは？
「仮想の敵」を切り伏せる。静寂の中で研ぎ澄まされる集中力
皆さんは「居合道（いあいどう）」という武道をご存知でしょうか？高知県南国市でこのほど開催された全国大会には、全国から約650人の剣士が集結しました。居合道は真剣を使用する日本の伝統武術で、自分の中に作り出した「仮想の敵」に対し、一瞬の動きで切り込む精神修養の道です。剣道とは異なり、対人稽古ではなく自分自身と向き合うため、「自分の中にある弱さを克服する」という側面が非常に強いのが特徴です。
【限定15本】伝説のサングラス「ウルストンクラフト」が日本のために復活！伊勢丹新宿店でポップアップ開催
ファンの熱望が実現！英国キュービッツの名品が「日本限定仕様」で蘇る
英国発の人気アイウェアブランド「CUBITTS（キュービッツ）」から、ファン垂涎のビッグニュースが届きました。かつて廃盤となり、多くのファンから惜しまれていた名作サングラス「Wollstonecraft（ウルストンクラフト）」が、なんと日本のファンのために復活します！しかも、今回の販売は限定15本という非常に希少なチャンス。手に入れたい方は、早めのチェックが必須です。