腸活は口から！全身の健康を守る「お口と腸」の意外な関係性
「腸内フローラ」を育てることは、自分の体内の生態系を育てること
私たちの健康を左右する重要な器官といえば「腸」です。腸の中には多種多様な細菌が住みつき、バランスを保つ「腸内フローラ」が形成されています。実は、このフローラの豊かさが、私たちの免疫力や代謝、さらには心身の安定にまで深く関わっていることをご存知でしょうか。腸内環境を整えるためには、食物繊維や発酵食品といった食事はもちろん、食材に付着した「土壌の微生物」を取り入れることも大切です。つまり、日々の食事選びは単なる栄養補給ではなく、自分の中の生態系を育てるアクションそのものなのです。
皐月賞へ準備万端！パントルナイーフ、史上最長145日ぶりVへ気合の最終追い切り
競馬ファン注目の皐月賞（4月19日、中山競馬場）に向けて、パントルナイーフが最終調整を終えました。東スポ杯2歳Sで見せた圧倒的な勝利から、間隔を空けて挑むクラシック初戦。直前で弥生賞ディープ記念を回避したものの、関係者からは「大きな問題はない」との声が上がっています。
SixTONES高地優吾＆田中樹、マフラーシェアSHOTにファン大興奮！anan表紙＆中吊り広告で魅せる最強バディ
SixTONESの高地優吾さんと田中樹さんが、雑誌『anan』2476号の表紙と中吊り広告で初のバディを飾りました。公開された写真に、ファンからは「尊すぎる」「破壊力えぐい」と大反響の声が寄せられています。
SixTONES高地優吾＆田中樹、マフラーシェアSHOTにファン大興奮！anan表紙＆中吊り広告で魅せる最強バディ
SixTONESの高地優吾さんと田中樹さんが、雑誌『anan』2476号の表紙と中吊り広告で初のバディを飾りました。公開された写真に、ファンからは「尊すぎる」「破壊力えぐい」と大反響の声が寄せられています。
SixTONES高地優吾＆田中樹、anan中吊り広告で最強バディ！マフラーシェアSHOTにファン大歓喜
SixTONESの高地優吾さんと田中樹さんが、雑誌『anan』2476号の中吊り広告で披露した最強バディぶりに、ファンから熱い視線が注がれています。12月17日発売の同号では、初のバディ表紙も飾っており、その魅力的なビジュアルが話題を呼んでいます。
猫の腸内環境を整える！食事・環境・運動の3つのポイントを獣医が解説
愛猫の健康を気遣う飼い主さん必見！今回は、猫の腸内環境を良好に保つための方法を、獣医師の視点から分かりやすく解説します。元気な猫を育てるためには、食事、環境、運動の3つの要素が重要なんです。
1年の始まり「立春」は“おなかのケア”が重要！インフル再流行の今、伝統の知恵で体調を整えよう
2026年2月4日から18日が立春。一年が始まり、春の訪れを感じるこの時期、インフルエンザの再流行も心配されています。再春館製薬所の田野岡亮太さんによると、「立春」は“おなかのケア”が特に重要なのだとか。その理由と、伝統的な行事食に込められた知恵を分かりやすく解説します。
節分に食べる「最強食材」7選！恵方巻きだけじゃない縁起の良い食べ物を栄養士が徹底解説
2月3日の節分といえば、「鬼は外！福は内！」と豆をまくのが定番。でも、節分に食べる縁起の良い食べ物は恵方巻きだけじゃないって知ってました？今回は、七福神にちなんで、節分に食べると福を招く縁起の良い食べ物を7種類、栄養士の視点からご紹介します！
毎日1個の卵を1週間続けた結果！驚きの健康効果を徹底解説
「卵は体に悪い？」長年そう思われてきましたが、最新の研究では卵の栄養価が再評価されています。今回は、1週間毎日1個の卵を食べ続けた体験と、卵がもたらす科学的なメリット、そしてコレステロールへの影響について、わかりやすく解説します。
静岡県に今季最長寒波の影響！週末にかけて厳しい寒さ、雪にも警戒
静岡県は今、今シーズン最長の寒波の影響で極寒に見舞われています。静岡第一テレビの松浦悠真気象予報士によると、この寒波の影響は週末まで続き、厳しい寒さが続く見込みです。