【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？
なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？
最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。
高市総理「睡眠、もう少し欲しい」公邸生活の本音を甘利元幹事長に吐露
高市早苗総理が、自民党の甘利明元幹事長との面会で、公邸での生活における本音を語りました。多忙な日々の中で、睡眠不足や食事の負担、そして夫の介護といった公邸生活のリアルな側面が明らかになりました。
高市首相「もっと眠りたい…」甘利元幹事長に本音を漏らす
高市早苗首相が、甘利明元自民党幹事長との面会で、睡眠不足と首相公邸での生活の苦労を打ち明けたことが23日、明らかになりました。若者世代にも関心の高い政治の裏側を、分かりやすく解説します。
高市総理「睡眠をもうちょっと取りたい」と告白！公邸生活は食事も大変？
自民党の高市早苗総理大臣が、甘利明元幹事長との面会で睡眠不足を告白しました。官邸での多忙な日々、その裏側を覗いてみましょう。
中小企業でも「つながらない権利」は実現可能？上司からの連絡に悩むあなたへ
「休みの日や仕事終わりのスマホに、上司からの連絡が止まらない…せっかくのオフなのに、また仕事モードに戻っちゃう」そんな悩みを抱える人は少なくないはず。帝国データバンクの調査によると、勤務時間外に連絡がある企業は約7割にも上りますが、実際に「つながらない権利」を設けている企業はわずか1割。特に中小企業からは「うちの会社では無理」「お客さん相手だから現実的じゃない」という声が聞かれます。
新生活を「しなやかに」乗り切る！心を守るためのメンタル管理術
卒業、進学、就職、異動…新しい生活が始まる春は、嬉しい反面、不安やストレスを感じやすい時期ですよね。そんな変化に備えて、今のうちからメンタルをケアしておくことが大切です。今回は、訪問看護ステーションを立ち上げた渡部貴子さんが、新生活をスムーズにスタートするためのメンタル管理術を伝授します。
JR特急「ひだ」名古屋駅直前で緊急停止！運転士が居眠り、保安装置が救う
28日午後、高山駅から名古屋駅へ向かっていたJR特急「ひだ」が、終点手前で緊急停止しました。原因は、運転士の居眠りだったことが判明。幸い、乗客にケガはなく、保安装置が事故を未然に防ぎました。