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1日27,000歩！？ハーフマラソン級の距離を歩く「超元気なボーダーコリー」が話題
毎日20〜30km！驚異の体力を持つボーダーコリー「翡翠くん」
ワンちゃんとの毎日の日課といえばお散歩ですが、皆さんは1日にどのくらい歩いていますか？今、SNSで「毎日20-30km歩く」という、驚異的なお散歩ライフを送るボーダーコリーの翡翠（ひすい）くんが大きな話題になっています。投稿されたスマートフォンの歩数計には、なんと「1日平均27,305歩」という驚きの数字が！「ハーフマラソン級の距離！」「まだまだ元気そうなお顔がすごい」と、その体力に驚きの声が続々と寄せられています。
【台風15号接近】関東は暴風雨に警戒！西日本は危険な暑さ…今日の天気は？
台風15号が関東へ接近！茨城県へ初上陸の恐れも
今日の祝日は、台風15号の異例の動きに注意が必要です。午前6時現在、台風15号は福島県いわき市の東約360キロにあり、西へ進んでいます。このまま進むと、今日の夕方以降に強い勢力で関東にかなり接近し、茨城県へ観測史上初めて上陸する可能性が高まっています。関東甲信や北陸、東北では雨の範囲が広がり、激しい雨や雷雨になる場所も出てくる見込みです。特に太平洋沿岸部では風も強まるため、外出の際は交通機関の乱れを想定し、最新の運行情報を
突然の心停止から命を救う！誰でもできる「三つのPUSH」とは？
「もしも」の時に自分ができること。救命の基本を学ぼう
皆さんは、もし目の前で誰かが突然倒れたら、何をすべきか即座に判断できますか？日本心臓財団などが定めた8月10日の「健康ハートの日」に合わせ、全国各地で心肺蘇生を学ぶ「全国でPUSH（プッシュ）！」運動が開催されました。日本AED財団によると、日本国内での突然の心停止は年間約9万件にも上ります。しかし、いざという現場で胸骨圧迫が行われなかったり、AEDが使われなかったりするケースがまだ多いのが現状です。
「毎日25km走る」元GS投資家が教える！絶対に挫折しない“最強の習慣化”術とは？
「意志の力」に頼らない！環境を固定して言い訳を排除する
毎朝3時45分に起床し、25kmのランニングを6年間も継続している田中渓さん。元ゴールドマン・サックス証券の投資家という多忙なキャリアを持ちながら、なぜそこまでストイックに続けられるのでしょうか。田中さんが明かした秘訣は、「場所や時間を固定し、自分ではコントロールできない要素を排除する」という徹底した環境作りでした。ジムに通うと「行くのが面倒」「混んでいる」といった言い訳が生まれてしまいますが、自重トレーニングを自宅で行うことで、今ここで自分一人で完結する「言い訳のできない状態」を強制的に作っているのです。
運動ゼロの40代漫画家が「整形外科」をきっかけに10kg減！人生が変わった驚きの習慣とは
背中の激痛が転機に。整形外科で突きつけられた「現実」
育児や暮らしのエピソードを綴った漫画で人気のイラストレーター、よこみねさやかさん。座り仕事が中心の生活で、慢性的な首や肩の痛みに悩まされていました。ある日、背中に耐えがたい激痛が走り「お酒の飲みすぎで肝臓が悪いのかも」と内科を受診。しかし、検査結果は驚くほど健康体。「シンプルに体の使い方に問題があるのでは？」という医師の助言をきっかけに、整形外科の門を叩くことになりました。そこでレントゲンを撮ると、首と背中の状態はまさに「最悪」。休憩も取らずに仕事に没頭する生活が、いかに体に負担をかけていたかを痛感することになったのです。
『VIVANT』シーズン2で期待！二階堂ふみの「驚異の運動神経」と役作りへの凄まじい執念
パトカーの上を疾走！スタントなしで挑んだ二階堂ふみのプロ根性
7月26日から放送がスタートした日曜劇場『VIVANT』シーズン2。放送開始直後からSNSでは「面白すぎて眠れない」といった熱い感想が飛び交い、早くも大きな話題となっています。今作でも、物語の鍵を握るのが、堺雅人さん演じる乃木憂助の恋人・柚月薫を演じる二階堂ふみさんです。前シーズンで見せた彼女の「驚異の運動神経」と、役柄へのストイックな姿勢は、今作でもさらに磨きがかかっているようです。
【横浜FM】2得点の谷村海那が悔し涙…逆転負けの悪夢と「個人の収穫」を語る
3-1のリードからまさかの大逆転、勝敗を分けたのは「足つり」の代償
7日に行われた明治安田J1リーグ、横浜F・マリノス対鹿島アントラーズの一戦は、衝撃の結末となりました。横浜FMの絶対的エース・谷村海那選手が前半18分と後半13分に2得点を挙げる大活躍を見せ、3-1と鹿島を圧倒。このまま勝利を掴むかと思われましたが、試合終盤に過酷な暑さが選手たちを襲いました。
「すぐ横になりたい…」その疲れ、放置しないで！50代からでも劇的に変わる“体力回復”の秘訣
20代とは違う「疲れ」の正体。今すぐ見直すべき体力不足のサインとは？
「昔は一晩寝ればスッキリしていたのに…」「最近、駅の階段を上るだけで息切れする」。そんなふうに感じているあなた、実はそれ、体のサインかもしれません。20代の頃のような無理が利かなくなる30代後半から40代にかけて、多くの人が直面する「体力低下」問題。ただの加齢と諦めていませんか？実は、ちょっとした習慣を変えるだけで、体は再び応えてくれるのです。
【超特急・髙松アロハ】サウナで魅せた衝撃の腹筋！いま話題の「ピックルボール」を楽しむ休日を公開
話題のスポーツ「ピックルボール」に髙松アロハが初挑戦！
今、世界中で爆発的な人気を誇る次世代スポーツ「ピックルボール」をご存知ですか？テニス、卓球、バドミントンの要素をいいとこ取りしたこの競技は、世代や性別を問わず楽しめるのが魅力です。今回、ViViの企画で超特急の髙松アロハくんがこのピックルボールに初挑戦！元テニス部という持ち前の運動神経を発揮し、「卓球に近い感覚で、誰でもすぐに楽しめる！」とすっかりハマった様子でした。友人とのアクティブな休日にぴったりのスポーツとして、今最も注目されています。
ラクすぎて手放せない！街歩きもOKなおしゃれ「リカバリーサンダル」おすすめ3選【2026年最新版】
仕事や運動の後の疲れを癒やしてくれる「リカバリーサンダル」。最近ではSNSや街中で、おしゃれな人が履いているのをよく見かけますよね。機能性はそのままに、コーデの主役にもなる優秀なアイテムが増えています。今回は、そんな「ラクなのにおしゃれ」を叶える、この夏おすすめのリカバリーサンダルを3つ厳選してご紹介します！