なんJ大好き民のトレンドニュース

飯島直子、冷凍ストック術が話題!忙しい朝でも手軽に栄養満点朝食を実現

投稿日:2026年04月06日

女優の飯島直子さんが、自身のInstagramで忙しい朝でも手軽に食べられる冷凍保存を活用した朝食術を公開し、大きな反響を呼んでいます。共働きや学生など、朝の時間が限られている人にとって、時短テクニックは嬉しい情報ですよね。

飯島直子のリアルな朝食を公開!

飯島さんは「今朝は少なめの昼食」とコメントし、冷凍していたご飯味噌汁(カボチャ、玉ねぎ入り)、冷凍納豆目玉焼きを加えた朝食の写真を投稿しました。「なんでも冷凍しといて助かりました」と、冷凍保存の便利さをアピールしています。

共感の声が続々!「忙しい日にぴったり」「クオリティ高い」

この投稿には、「冷凍のクオリティ高い」「忙しい日にぴったり」「朝からしっかりご飯」「なんとも美味しそう」「シンプルな朝食最高」など、多くのコメントが寄せられています。特に、冷凍した味噌汁納豆の美味しさ、そして冷凍保存のアイデアに共感する声が多く見られました。

週の始まりを元気に!飯島直子のポジティブなメッセージ

飯島さんは「さ、週の始まり月曜日!平常心でがんばり過ぎずがんばろうねエイエイオーだ」と、週の始まりに向けてポジティブなメッセージも送っています。健康的な朝食前向きな言葉で、私たちも元気づけられそうですね。

飯島直子さんの冷凍ストック術を参考に、忙しい毎日でも栄養満点朝食を摂って、健康的な生活を送りましょう!

モデルプレス

カテゴリー

キーワード

← トップに戻る

ライフスタイルの関連記事

【警告】そのニンニク習慣が危険?コンビニの「ニンニク増し商品」に潜む健康リスクと正しい食べ方

投稿日:2026年06月20日

スタミナアップのつもりが逆効果?ニンニク大量摂取の落とし穴

最近、コンビニやスーパーで「ニンニク増し増し」のカップ麺や、ニンニクを前面に押し出したお弁当をよく見かけませんか?仕事終わりにガツンとニンニクの効いた料理を食べると、なんだかスタミナが湧いてくる気がしますよね。実はニンニクは、アメリカ国立がん研究所が発表した「デザイナーフーズ」でトップに位置づけられるほど、抗酸化作用や疲労回復効果が高い超健康野菜です。しかし、近年の「ニンニクブーム」による大量摂取には注意が必要です。美味しさのあまり毎日食べ続けていると、思わぬ健康トラブルに見舞われる可能性があります。

古着屋JAMが心斎橋にカフェをオープン!「自分だけの1着」を探す特別な体験へ

投稿日:2026年06月19日

古着屋JAMが提案する新しいライフスタイル「JAMSTANDCOFFEE」

国内最大級の古着専門店「古着屋JAM」が、新たな一歩を踏み出します。2024年6月27日、大阪・心斎橋に古着屋とコーヒースタンドを融合させた新業態「JAMSTANDCOFFEE心斎橋店」がオープンします。これまでの「服を買う場所」という枠を超え、買い物そのものを「自分らしい時間を楽しめる体験」へと進化させようとする注目のスポットです。

【表参道】ピングー×オルビスのコラボイベント開催!限定ボトルや可愛い限定ドリンクが登場

投稿日:2026年06月19日

この夏、表参道がピングー一色に!「SKINCARELOUNGEBYORBIS」で特別な体験を

世界で一番有名なペンギン「ピングー」が、表参道の体験特化型施設「SKINCARELOUNGEBYORBIS」をジャック!2026年6月20日(土)から8月6日(木)まで、コラボレーションイベント『PINGU(TM)WITHORBIS』が開催されます。今回のイベントでは、ここでしか手に入らない限定デザインの化粧水ボトルや、SNS映え間違いなしの限定ドリンクなど、ファンにはたまらないコンテンツが盛りだくさんです。

飯島直子の関連記事

飯島直子、衝撃スッピン公開でファン心配の声!美魔女姉の若さも話題

投稿日:2026年01月12日

女優の飯島直子さん(57歳)が、自身のインスタグラムで衝撃的なスッピンオフショットを公開し、ファンから心配の声が寄せられています。同時に、還暦を迎えた美魔女姉の姿も公開され、その若さに驚きのコメントが相次いでいます。

料理上手な飯島直子も実は苦手!?意外な「アレ」を告白

投稿日:2026年01月07日

女優の飯島直子さん(57)が、自身のインスタグラムで意外な苦手な食べ物を明かしました。日々、手料理の写真をSNSに投稿し、その料理の腕前が話題の飯島さんですが、実はお粥が苦手なんだとか。

飯島直子、波乱万丈な芸能人生を告白!「金の持ち逃げ」も笑い飛ばす!

投稿日:2026年01月03日

8月30日放送のTBS系『人生最高レストラン』に女優の飯島直子さんが出演。芸能界での波乱に満ちた人生を振り返り、その激動の半生を語りました。

冷凍保存の関連記事

結局コレが一番お得!【コストコ】週1通うマニアが「毎回カートIN」する失敗なしの定番5選

投稿日:2026年04月13日

「今週もコストコ行かなきゃ!」ってなる人、いますよね?コストコには魅力的な商品がいっぱいだけど、何を買えばいいか迷っちゃう…そんなあなたのために、コストコに通うマニアが絶対に外さない定番商品5選をご紹介します!

ミスド、12年ぶり「ショコラフレンチ」復活!SNSで歓喜の声続出!

投稿日:2026年02月12日

ミスタードーナツが創業55周年を記念して、長年愛された人気商品「ショコラフレンチシリーズ」12年ぶりに復活させると発表しました。1月18日から期間限定で販売されます。

50代節約主婦が伝授!年末年始の「がんばらないごはん」で家事負担を減らそう

投稿日:2026年01月22日

年末年始は何かと忙しく、料理をする時間もなかなか取れない…そんな悩みを抱えるあなたに、元祖節約主婦として知られる若松美穂さん(50代)が、家事負担を減らしてラクに過ごすための食事の工夫を伝授します。

朝食の関連記事

運動嫌いのおっさんが「富士ヒル」にドハマりしたワケ!初心者でも富士山を自転車で登れるって本当?

投稿日:2026年06月12日

自転車で富士山へ!「富士ヒル」が初心者におすすめな理由

「自転車で富士山を登る」と聞くと、トップアスリートやストイックな人だけの世界だと思いませんか?実は、毎年6月に行われる「Mt.富士ヒルクライム(通称:富士ヒル)」は、初心者や50代から始める方にも非常に人気が高いイベントなんです。富士スバルラインは平均勾配が約5%と比較的緩やかで、制限時間も長いため、完走率は驚異の99%。体力に自信がない方でも、自分のペースで楽しめると話題になっています。

毎日何着る?何食べる?「決断疲れ」を防ぐスティーブ・ジョブズの習慣が最強な理由

投稿日:2026年06月02日

「脳のエネルギー」は有限!些細な決断があなたの思考力を奪っている

朝起きてから「今日の服はどうしよう」「朝食は何を食べよう」と悩んでいませんか?実は、こうした毎日の何気ない選択が、あなたの貴重な脳のエネルギーをじわじわと削り取っています。人間が1日にできる意識的な決断の数には限界があり、些細な選択を繰り返すことで脳は疲弊し、重要な仕事や判断を下すためのパワーが残らなくなってしまうのです。これを「決断疲れ」と呼びます。

【東北在住者限定】ウェスティンホテル仙台が約35%OFF!憧れのクラブラウンジも利用できる特別プランが登場

投稿日:2026年06月02日

東北6県にお住まいの方は必見!お得に贅沢ステイを楽しめるチャンス

「たまにはちょっとリッチなホテルで非日常を味わいたい」。そんな方にぴったりのニュースが飛び込んできました。ウェスティンホテル仙台にて、東北6県(青森、岩手、宮城、秋田、山形、福島)にお住まいの方限定の特別宿泊プラン「プレミアムステイ」の販売がスタートしました。通常よりも35%以上割安という驚きの価格設定で、憧れのホテルライフを体験できる絶好の機会です。

時短の関連記事

Perplexityを使いこなせ!リサーチ効率が爆上がりする10の便利機能と設定術

投稿日:2026年06月19日

Google検索から卒業?Perplexityを最強の相棒にする基本設定

最近、話題のAI検索エンジン「Perplexity(パープレキシティ)」を使っていますか?ただ質問するだけでなく、出典元を明示してくれるので、情報の信頼性を自分で確認できるのが大きな強みです。実は、このPerplexity、使いこなせば単なる検索ツールを超えた「優秀なリサーチ・アシスタント」に進化します。まずは、ブラウザのデフォルト検索エンジンに設定して、いつでも爆速でアクセスできる環境を作りましょう。Chromeなどの設定画面から、検索エンジンの管理画面を開き、URL(%s=検索語句)に「https://www.perplexity.ai/search?q=%s」を追加するだけで、Google検索の代わりに瞬時に呼び出せるようになります。日々のルーティンに組み込むだけで、情報収集の効率が劇的に変わりますよ。

【3日間限定】『銀魂』全77巻がLINEマンガ・ebookjapanで無料公開!新劇場版の4DX上映記念

投稿日:2026年06月17日

伝説のギャグ漫画『銀魂』をイッキ読みするチャンス!

空知英秋先生による大人気漫画『銀魂』全77巻が、なんと本日5月29日から5月31日までの3日間限定で無料公開されることが決定しました!今回の無料配信は、LINEマンガおよびebookjapanにて実施されています。

【家事の地味ストレス】から卒業!プロが選ぶ「QOL爆上げ」優秀生活雑貨5選

投稿日:2026年06月16日

調味料を最後の一滴まで!「シービージャパンワンタッチ開閉調味料ポット」

仕事終わりに料理をする時、「調味料がうまくすくえない」「湿気で固まっている」といった小さなイライラを感じたことはありませんか?そんな地味なストレスを解消してくれるのが、MonoMaxベストバイ大賞を受賞した「シービージャパンワンタッチ開閉調味料ポット」です。片手でパカッと開くワンタッチ機能はもちろん、注目すべきはその「角丸設計」。底面の角が丸くなっているため、残り少なくなった調味料もスプーンでストレスなくすくい切ることができます。さらに、スプーンを浮かせて収納できる設計や、すり切り板で正確な計量ができるなど、料理のスピードを上げる工夫が満載。キッチンに並べるだけでスッキリ見えるスリムなデザインも、毎日の自炊のモチベーションを上げてくれそうです。

忙しい朝の関連記事

「俺、これで電車乗ってたんか」通勤中の視線の正体は娘の愛情?まさかのヘアスタイルが話題に

投稿日:2026年06月18日

パパがオフィスで目撃した衝撃の光景とは?

忙しい朝の通勤時間、ふとした瞬間に「誰かに見られているような違和感」を感じたことはありませんか?ある男性が、出社後にトイレの鏡を見て顔面蒼白になったエピソードが、SNSで大きな反響を呼んでいます。投稿者の@ryosuke.ogushiさんが公開したのは、お団子ヘアに色鮮やかなシュシュをつけたままの自身の姿でした。

ママの日常を格上げ!パンツスタイルが映える「清潔感シャツ」7選をチェック

投稿日:2026年06月16日

定番アイテムこそ妥協しない!大人の余裕を演出するシャツの選び方

毎日の送迎や通勤、ちょっとしたお出かけまで、忙しいママの強い味方といえば「シャツ」ですよね。Tシャツよりもきちんと感があり、ブラウスよりもハンサムに決まるシャツは、まさに大人のワードローブに欠かせない名品。雑誌「VERY」でも特集されている通り、あえて「意思のあるチョイス」をすることで、いつものデニムやチノパンが見違えるほど洗練されたスタイルに変わります。今回は、着るだけで背筋が伸びるような、清潔感溢れる旬のシャツをご紹介します。

【W杯】愛媛の誇り!鎌田大地が劇的同点弾!日本対オランダ戦の結果と現地の熱狂を速報

投稿日:2026年06月15日

鎌田大地が値千金の同点ゴール!強豪オランダ相手に勝ち点1を獲得

FIFAワールドカップ2026のグループリーグ初戦、サッカー日本代表は強豪オランダと激突しました。世界ランキング18位の難敵を相手に、試合は一進一退の攻防が続きます。後半に先制を許し、勝ち越しを許す苦しい展開となりましたが、試合終盤に愛媛県伊予市出身の鎌田大地選手が魅せました。FW小川航基選手のヘディングシュートが鎌田選手に当たりコースが変わるという、まさに執念の同点弾!強豪相手に見事2-2のドローに持ち込み、貴重な勝ち点1を手に入れました。このゴールは、愛媛県出身選手としてワールドカップ史上初となる記念すべきゴールとなり、地元愛媛も歓喜の渦に包まれました。

健康の関連記事

【警告】そのニンニク習慣が危険?コンビニの「ニンニク増し商品」に潜む健康リスクと正しい食べ方

投稿日:2026年06月20日

スタミナアップのつもりが逆効果?ニンニク大量摂取の落とし穴

最近、コンビニやスーパーで「ニンニク増し増し」のカップ麺や、ニンニクを前面に押し出したお弁当をよく見かけませんか?仕事終わりにガツンとニンニクの効いた料理を食べると、なんだかスタミナが湧いてくる気がしますよね。実はニンニクは、アメリカ国立がん研究所が発表した「デザイナーフーズ」でトップに位置づけられるほど、抗酸化作用や疲労回復効果が高い超健康野菜です。しかし、近年の「ニンニクブーム」による大量摂取には注意が必要です。美味しさのあまり毎日食べ続けていると、思わぬ健康トラブルに見舞われる可能性があります。

「長生きの秘訣は肉!」100歳まで生きる人の共通点とは?最新研究で判明した食習慣

投稿日:2026年06月20日

80歳以上の追跡調査で判明!「肉を食べる人」ほど長生きする衝撃の事実

最近、健康志向が高まる中で「野菜中心の食生活が一番」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、中国疾病予防管理センターが発表した最新の研究結果が、その常識を覆すとして大きな話題になっています。80歳以上の高齢者約5200人を対象に20年間追跡調査したところ、「肉や魚をしっかり食べている人」ほど100歳まで長生きする確率が高いことが判明しました。データによると、肉・魚をほとんど食べない人は食べる人に比べて100歳に到達する確率が19%も低く、さらに卵や乳製品も含めて動物性食品を避ける人では、その確率が29%も低下するという結果が出たのです。

【ILLIT】MOKA(モカ)が当面の間活動休止を発表…体調不良により休息へ

投稿日:2026年06月19日

突然の発表にファン心配…MOKAの休養と今後の活動について

大人気K-POPガールズグループILLIT(アイリット)のメンバーであるMOKA(モカ)が、健康上の理由により当面の間、活動を休止することが所属事務所より発表されました。