30代からでも諦めない！MEGUMIさんが語る、自己ベストの透明感を手に入れる方法
「年齢を重ねても透明感は高められるのか？」そんな悩みを抱えるあなたへ。美容と健康に情熱を注ぐMEGUMIさんが、30代からの透明感アップの秘訣を伝授します。BAILAのインタビュー内容を基に、MEGUMIさんの金言と実践的なケア方法をご紹介します。
30代は、自分に合ったケアを見つける絶好のチャンス
MEGUMIさんは、30代こそが自分に合ったケア方法や化粧品を選ぶ知識・知恵が育まれる時期だと語ります。「若い頃よりも、自分に合ったケアが分かってくるからこそ、年齢を重ねても肌の調子を良くすることは可能です。大切なのは、基本的なケアをきちんと行うこと。そして、体調やメンタルもケアし、多角的にアプローチすることです。」
透明感肌の鍵は「水分」と「密度」
MEGUMIさんにとって、透明感肌とは「水分」と「密度」がある肌。肌に潤いを巡らせ、ハリのある肌を育てることで、健康的で澄んだ透明感を出すことができると考えます。「運動でデトックスしたり、睡眠を大切にしたりしながら、自宅でのケアもきちんと行う。内側からも外側からもケアすることが、ハツラツとした肌を作る秘訣です。」
「くすみ」を徹底的に取り除く！
30代半ばで「くすみ」が透明感を妨げることを確信したMEGUMIさんは、超音波などの美容施術に加え、ブライトニングコスメや保湿ミストなど、あらゆるケアを取り入れました。「メイクも、自分に似合うくすまない色を選ぶように心がけました。その日の肌の状態を見ながらケアやメイクを更新することで、透明感を実感できるはずです。」
食事を見直して、体の内側から輝く！
MEGUMIさんは、食生活の改善も透明感アップに繋がったと話します。「朝と昼はお味噌汁とおにぎり、夜は野菜スープとサラダ、お魚という食生活を続けたら、体が整うだけでなく、肌の透明感も上がりました。30代のうちから、冷凍ご飯とお味噌汁だけでも良いので、体に気を使った食事を心がけてみてください。」
MEGUMIさん愛用スキンケアアイテム6選
MEGUMIさんが愛用するスキンケアアイテムは、BAILAのWebサイトでチェックできます。
MEGUMIさんのアドバイスを参考に、今日からあなたも透明感のある肌を目指しませんか？
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