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がん治療中の「外見の変化」に悩まないで。自分らしくいるための「アピアランスケア」とは?

投稿日:2026年08月10日

がん治療による「外見の変化」は誰にでも起こるの?

「がんの治療を受けることになったけれど、脱毛や肌の変化が不安……」。そんな悩みを抱えていませんか?近年、がん治療に伴う外見の変化をサポートする「アピアランスケア」という考え方が広まっています。外見の変化は、単に見た目の問題ではなく、周囲との関わりの中で感じる「社会的苦痛」であることが研究で明らかになっています。まずは、正しい知識を持つことが不安を減らす第一歩です。

「薬を使えば必ず脱毛する」わけではない!正しい知識で備えを

目白大学の野澤桂子先生によると、がん治療に伴う外見の変化は人それぞれです。手術による体の欠損や、抗がん剤による脱毛、爪の変化、皮膚の色素沈着など症状は多岐にわたりますが、その程度には大きな個人差があります。例えば、抗がん剤による脱毛を経験する人は、調査によると全体の約22%と、意外にも頻度は高くないことが分かっています。「治療=必ず脱毛」と思い詰めすぎず、まずは担当医や看護師、薬剤師に「自分の治療ではどのような変化が予想されるのか」「どんな準備が必要か」を具体的に確認することが大切です。

「アピアランスケア」は自分らしさを守るためのサポーター

外見の変化は心にも大きな影響を与えますが、適切な情報やケアを知ることで、治療中も自分らしく過ごすための選択肢が増えます。野澤先生が専門とする「アピアランスケア」は、こうした悩みを一人で抱え込まず、社会的なストレスを軽減するための重要なサポートです。詳しくは、国立がん研究センターなどが提供する情報源や、病院の相談窓口などをチェックしてみてください。

参考:国立がん研究センターアピアランス支援センター

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