【お盆明けも注意】子どもを熱中症から守れ!保育現場の「30分に1回」水分補給と最新対策
子どもの熱中症リスクは大人より高い?その理由と現場の対策
8月のお盆休みが明け、再び連日の暑さが戻ってきました。東京都心でも30度を超える真夏日が続いており、熱中症への警戒が欠かせない状況です。特に注意が必要なのが、大人よりも身長が低く、地面からの照り返しを強く受けてしまう子どもたちです。保育園などの現場では、プロの知見を活かした徹底的な対策が行われています。ある保育園では、子どもたちの体調変化を見逃さないよう、30分に1回の定期的な水分補給をルール化。さらに、部活動の現場では「熱中対策ウォッチ」を導入し、手首の温度から深部体温の上昇を予測するなど、テクノロジーを活用した予防が広がっています。
大人にも有効!話題の「プレクーリング」とは?
子どもだけでなく、大人も油断は禁物です。今、注目されているのが「プレクーリング」という予防法です。これは運動前や外出前に、あらかじめ手のひらや頬などを冷やすことで、体温の上昇を抑えるというテクニックです。本格的な暑さの中での活動前に体を冷やしておくことで、熱中症のリスクを大幅に軽減できると期待されています。詳しい対策方法については、