【ヒートショック注意！】冬の高血圧を防ぐ4つの習慣｜医師が教えるセルフケア
寒い季節になると、普段は気にならない血圧が急に高くなる…なんてこと、ありませんか？冬は、冷えや食生活の変化によって、知らないうちに血圧が上がりやすい季節なんです。高血圧は放置すると命に関わる病気につながる可能性もあるから、早めの対策が大切です。今回は、冬に血圧が高くなる理由と、今日からできるセルフケアを紹介します。
大沢あかね、急な美人化に整形疑惑も「天然でやらせてもらってます（笑）」
タレントの大沢あかねさんが、美容実用書『遅咲き肌管理オタク美容に全ぶり』の発売記念トークショー＆サイン本お渡し会に、エレガントな白のレースのセットアップで登場し、話題を呼んでいます。
ナボソから最新セルフケアボール「イグナイトニューロボール」登場！冷却でさらに効果的なリカバリーを
プロティア・ジャパンが展開するボディーコンディショニングツールブランド「ナボソ（NABOSO）」から、冷却ケアに着目した新アイテム“イグナイトニューロボール”（7,700円）が2024年1月14日に発売されました。公式ECサイトやAmazon、楽天、全国の取り扱い店舗で購入可能です。
仕事中でもOK！プロが教える脳疲労スッキリケア｜SNS疲れに悩むあなたへ
現代社会は情報過多で、脳疲労を感じている人は少なくありません。特にSNSの利用が多いと、脳への負担は大きくなりがち。今回は、予約の取れないヘッドスパ「一休のひらめき」代表セラピスト円山カヲリ先生が、仕事中や休憩時間でも自分の手でできる、脳疲労をスッキリ解消するケアをご紹介します！
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