スマホ疲れに効く！目元の不調を解消する「魔法のツボ」瞳子髎（どうしりょう）の押し方

投稿日：2026年06月05日

毎日スマホやパソコン画面を見続けて、目がショボショボしたり、かすんだりしていませんか？「目が疲れたな」と感じたとき、薬に頼る前に試してほしいのが「瞳子髎（どうしりょう）」というツボです。中医学の専門家が教える、誰でも簡単にできる目の疲れ解消ケアをご紹介します。

スマホ疲れに効く！1日1分の「瞳子髎（どうしりょう）」押しで目元をリフレッシュ

投稿日：2026年05月30日

現代人の必需品！疲れ目ケアに最適な「瞳子髎」とは？

スマホやパソコンを長時間使っていて、目の充血や痛み、かすみを感じていませんか？そんな現代人の救世主となるのが、目元のツボ「瞳子髎（どうしりょう）」です。中医学の専門家である兵頭明先生によると、このツボを刺激することで、目の不調をスッキリ改善できるといいます。忙しい毎日でも、1日1分のツボ押し習慣で、健やかな目元をキープしましょう。