おにぎりにノリを巻く意味ある？実は“栄養アップ”だけじゃない！管理栄養士が教える意外なメリット

投稿日：2026年01月17日

1月17日は「おむすびの日」。阪神・淡路大震災で被災者に届けられた温かいおにぎりが、人々の心を繋ぐ象徴となったことから制定されました。今回は、普段何気なく食べているおにぎりについて、ノリを巻くことのメリットや栄養価、おすすめの具材を管理栄養士の松田加奈さんに聞きました。

餅は太らない？管理栄養士が教える！賢い食べ方＆栄養アップの組み合わせ術

投稿日：2026年01月11日

お正月といえば鏡餅。でも「餅は太りやすい」ってイメージありませんか？鏡開きを過ぎた後、美味しく餅を食べるために、管理栄養士の松田加奈さんに、太らないための賢い食べ方と栄養アップの組み合わせについて聞きました。

投稿日：2026年01月05日

SixTONESの髙地優吾さんと女優の木村多江さんが、1月5日放送のTBS系「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会SP」にゲスト出演します。

投稿日：2026年01月03日

のんびりとしたイメージがあるゴルフですが、実は全身運動であり、心身の健康に驚くほど良い影響を与えることがわかってきました。最新の研究から、ゴルフが認知症やがんのリスクを低下させ、長寿に繋がる可能性まで明らかになっています。

投稿日：2025年12月21日

近年、健康志向の高まりから人気を集めているノンアルコールビール。休肝日や運転前など、様々なシーンで愛飲する人が増えています。SNSでは「おいしい」「お酒を我慢できる」といった声も多く見られますが、実は飲み過ぎには健康リスクが潜んでいることをご存知でしょうか？