「毎日25km走る」元GS投資家が教える！絶対に挫折しない“最強の習慣化”術とは？
「意志の力」に頼らない！環境を固定して言い訳を排除する
毎朝3時45分に起床し、25kmのランニングを6年間も継続している田中渓さん。元ゴールドマン・サックス証券の投資家という多忙なキャリアを持ちながら、なぜそこまでストイックに続けられるのでしょうか。田中さんが明かした秘訣は、「場所や時間を固定し、自分ではコントロールできない要素を排除する」という徹底した環境作りでした。ジムに通うと「行くのが面倒」「混んでいる」といった言い訳が生まれてしまいますが、自重トレーニングを自宅で行うことで、今ここで自分一人で完結する「言い訳のできない状態」を強制的に作っているのです。
【神デザイン】ACミランの新サードユニが「漆黒×蛍光レッド」で爆誕！世界中のファンが「ズルい」と大絶賛
伝統の赤黒を再解釈！闇夜に光るクールな「ネロロッソ」が話題に
イタリア・セリエAの名門、ACミランが発表した今シーズンの新サードユニフォームが、SNSを中心に大きな話題を呼んでいます。「ロッソネロ（赤黒）」という伝統を守りつつも、これまでのイメージを覆すほど斬新なデザインが、サッカーファンの心を鷲掴みにしています。
【甲子園】「アウェーすら楽しんだ」鳴門渦潮・西村大輝が128球の熱投！18年ぶり白星の立役者に
18年ぶりの聖地勝利！鳴門渦潮のエース西村大輝が魅せた「鉄腕」の底力
夏の甲子園、第108回全国高校野球選手権大会の第5日。鳴門渦潮（徳島）が延長10回タイブレークの末、八王子実践（西東京）を下し、鳴門工時代以来となる18年ぶりの白星を挙げました。鳴門渦潮としては記念すべき甲子園初勝利です。
【甲子園4日目】ドラフト候補が躍動！大分商・平田玲翔が圧巻の150キロ連発で逆転勝利を呼び込む
大分商・平田玲翔が強豪相手に衝撃のピッチング！
夏の甲子園大会4日目は、全4試合が接戦となる白熱の展開となりました。その中で、ドラフト候補としてスカウトやファンに最も強いインパクトを与えたのが、大分商のエース平田玲翔（3年）です。2点を追う3回無死一・二塁という絶体絶命のピンチでマウンドに上がると、いきなり150キロを計測するストレートを連発。ピンチを完璧に消し去る気迫の投球で、チームの逆転劇の立役者となりました。140キロ台後半の力強い直球に加え、スライダーやチェンジアップも巧みに操る姿は、プロのスカウト陣の目にも深く刻まれたはずです。
「あれ？色変わった？」英明のユニフォームが甲子園で話題！視聴者から驚きの声続出
夏の甲子園で英明の「クリーム色ユニフォーム」が視線独占！
第108回全国高校野球選手権大会が8日、甲子園球場で開催されました。1回戦で英明（香川）が関東第一（東東京）を4-1で下し、見事に2回戦進出を決めました。試合内容はもちろんですが、ネット上で大きな注目を集めたのが、英明ナインが着用していたユニフォームです。
楠エマ、105cmの圧巻ボディが映える「ピタピタ野球観戦コーデ」にファン熱狂！
「勝利の女神」降臨！千葉ロッテ戦でのオフショットが話題に
グラビアアイドルの楠エマさんが、自身の公式インスタグラムを更新。千葉ロッテマリーンズの試合を観戦した際のオフショットを公開し、その圧倒的なスタイルがネット上で大きな反響を呼んでいます。今回披露されたのは、ユニフォームを羽織ったスポーティーかつセクシーな観戦スタイルです。
Jカップグラドル楠エマがプロ野球の歴史的瞬間に遭遇！ロッテ戦観戦の「私服姿」にも熱視線
勝利の女神降臨？益田直也投手の250セーブ達成を現地で目撃
「相撲好きグラドル」として知られる楠エマさんが、自身のインスタグラム（
「すっかり大人の女性に」登坂絵莉さんの野球観戦ショットが話題！32歳の輝くママ姿
「痩せた？」「雰囲気変わった」ファンから驚きと称賛の声
2016年リオデジャネイロ五輪のレスリング女子金メダリストで、現在は1児のママとして活躍する登坂絵莉さん（32）が、自身のインスタグラムで公開した最新ショットが大きな注目を集めています。7月に神宮球場を訪れた際の写真を投稿した登坂さん。そこには、大好きな中日ドラゴンズのユニフォームを身にまとい、満面の笑みを浮かべる現在の姿がありました。
【甲子園】大分商の最速152キロ右腕・平田玲翔に巨人スカウトも絶賛！「高校生トップクラスの潜在能力」
甲子園がどよめいた衝撃の初球150キロ！大分商の二刀流・平田玲翔とは？
夏の甲子園、第108回全国高校野球選手権大会でひときわ大きな注目を集めている選手がいます。それが、大分商の平田玲翔（ひらた・れいと）選手です。プロも熱視線を送るこの逸材は、188センチの長身から最速152キロの直球を投げ込む「二刀流」の大型右腕。試合ではマウンドに上がるやいなや、初球から150キロを計測し、甲子園のスタンドを沸かせました。
【W杯王者】ラミン・ヤマルがコロンビアで大熱唱！ルイス・ディアスを称える圧巻のステージが話題に
休暇中のラミン・ヤマルが魅せた意外な一面！コロンビアのステージで熱唱
スペイン代表としてワールドカップ（W杯）制覇という偉業を成し遂げた19歳の若きエース、ラミン・ヤマルが、現在休暇で訪れているコロンビアで見せた意外な姿が世界中で大きな話題となっています。オフの期間をコロンビアで満喫するヤマルは、現地で人気アーティストのライアン・カストロらと交流。特に注目を集めたのは、メデジンの街で行われたステージでの一幕です。マイクを握ったヤマルは、なんと現地アーティストと一緒に堂々とした歌声を披露しました。