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ミス・ユニバース北海道代表・井上日菜乃が語る「デジタルデトックス」の重要性。Webデザイナーの視点で届ける心の余白
世界へ挑む北海道代表・井上日菜乃、その素顔と挑戦の原動力
6月23日に開催される『ミス・ユニバース・ジャパン2026』の日本大会に向け、各エリアの代表たちが意気込みを語っています。中でも注目を集めているのが、北海道代表の井上日菜乃さんです。Webデザイナーとして活躍する彼女は、スレンダーで知的な雰囲気の中に、好奇心あふれるエネルギッシュな一面を秘めています。学生時代からの多様な経験を経て、「今の自分と向き合う楽しさを実感している」と語る彼女の姿は、多くの同世代に刺激を与えています。
「仕事に行きたくない」さらば東ブクロが語る“大御所の境地”と現実的な向き合い方
「行きたくない」のは当たり前？東ブクロ流・仕事との向き合い方
仕事に行きたくないという悩みは、誰もが一度は抱えるもの。人気お笑いコンビ・さらば青春の光の東ブクロさんも例外ではなく、ゴルフから帰ってきた後などは特に強い気力を要するといいます。しかし、彼は「休んでしまおうか」と考えつつも、結局はプロとして現場に向かいます。そんな彼が憧れを抱くのが、周囲を翻弄するほどの大物芸能人の生き様です。
「不調ならサッと休む」丸岡いずみさんが語る現代の働き方とは？タレント休養相次ぐ中で注目
15年前に7ヶ月の休養を経験した丸岡いずみさんの「現在地」
元日本テレビのキャスター・丸岡いずみさんが、自身のSNSでタレントの休養について持論を展開し、大きな反響を呼んでいます。近年、テレビ業界ではタレントが体調不良を理由に活動を一時休止するケースが目立っています。丸岡さんは、こうした動きに対して「不調を感じたらサッと休む傾向になってきたのはいいこと」と肯定的な見解を示しました。丸岡さん自身も15年前に約7ヶ月間、仕事を休んだ経験があります。当時の葛藤を振り返りつつ、現在は「あの休養があったからこそ今がある」と、休息が人生にとってプラスに働いたことを明かしました。
その「わあ、楽しい！」は本音？「いい人」を演じすぎて疲れてしまうあなたへ
無意識に「偽りの感情」で生きていませんか？
毎日、なんとなく不安を感じたり、周囲の反応を過剰に気にしたりしていませんか？早稲田大学名誉教授の加藤諦三氏は、病気や介護、お金、人間関係といった日常的な不安が、私たちの「本当の感情」を無効化してしまうと指摘しています。私たちが普段「これが自分だ」と思っている感情は、実は不安から身を守るために作り上げた「偽りの感情」である可能性が高いのです。
【2028年4月から】ストレスチェックが全事業所で義務化へ！50人未満の職場も対象に
なぜ今？ストレスチェック義務化の背景と私たちのメリット
厚生労働省は、働く人の心の健康を守る「ストレスチェック」を、2028年4月からすべての事業所で義務化する方針を固めました。これまで従業員50人以上の企業には義務付けられていましたが、今後は従業員50人未満の小さな職場でも実施が必須となります。近年、精神障害による労災認定件数が過去最多の1000件を超えるなど、働く人のメンタルヘルス対策が急務となっています。「自分は大丈夫」と思っていても、仕事のストレスは溜まるもの。この制度が義務化されることで、より多くの人が働きやすい環境で過ごせるようになることが期待されています。
カニエ・ウェスト、イギリス入国拒否で音楽フェス「ワイヤレス・フェスティバル」中止！反ユダヤ的発言が原因で批判集中
世界的ラッパーカニエ・ウェスト（Ye）のロンドン公演が、イギリス政府による入国拒否を受け、大規模音楽フェス「ワイヤレス・フェスティバル」でのヘッドライナー出演が中止となりました。この決定は、ウェスト氏の過去の反ユダヤ的発言に対する批判の高まりを受けてのものとなります。
【医師監修】幸せホルモン・セロトニンを増やす！今日から始める腸活4選
「なんとなく気分が晴れない」「イライラしやすい」「眠りが浅く疲れが取れない」。そんな悩みを抱えていませんか？実はそれ、セロトニン不足が原因かもしれません。
旭山動物園で衝撃的な事件！職員が妻の遺体を焼却炉に遺棄か…
北海道旭川市の旭山動物園で、勤務する30代の男性職員が、妻の遺体を動物園の焼却炉に遺棄した疑いが浮上し、北海道警が任意聴取を行っていることが明らかになりました。夏季休園中の動物園で起きた衝撃的な事件です。
月曜日が憂鬱なあなたへ。精神科医が教える「ただの普通の日」と捉える考え方
「月曜日が憂鬱…」と感じる人に共通する考え方とは？精神科医Tomy先生が、そんな悩みを抱えるあなたに、1秒で不安が吹き飛ぶ心のテクニックを伝授します。週末の楽しみに浸りながらも、ふと「明日からまた仕事か…」と気が重くなる経験、ありませんか？今回は、そんな月曜日を少しでもラクに過ごすためのヒントをご紹介します。
気分が晴れない…？部屋と服で気持ちを切り替える！二十四節気の薬膳カレンダーから学ぶ、今日からできる簡単リフレッシュ術
なんだか気分が落ち込みやすい…そんな風に感じている人、特に春と秋の季節の変わり目ってありませんか？最近は地球温暖化の影響で季節の区切りが曖昧になり、心身の調子を崩しやすいですよね。そんな時に注目されているのが「薬膳」です。