【ILLIT】MOKA（モカ）が当面の間活動休止を発表…体調不良により休息へ

投稿日：2026年06月19日

突然の発表にファン心配…MOKAの休養と今後の活動について

大人気K-POPガールズグループILLIT（アイリット）のメンバーであるMOKA（モカ）が、健康上の理由により当面の間、活動を休止することが所属事務所より発表されました。

W杯北中米大会へ行く人必見！現地で注意すべき「感染症リスク」と対策まとめ

投稿日：2026年06月19日

なぜ大規模イベントでは感染症が流行しやすいのか？

世界中が熱狂するサッカーW杯北中米大会が開催中ですね！今回の大会は参加国48カ国、観客数はなんと史上最多の650万人と予測されています。しかし、人が密集する場所は、実はウイルスや細菌にとっても絶好の拡散スポット。過去の五輪でもインフルエンザや麻疹（はしか）の流行が確認されています。せっかくの観戦が台無しにならないよう、今一度、現地で警戒すべきリスクを確認しておきましょう。

森川葵が誕生日を報告！野村周平との13年ぶり再会ショットが話題に

投稿日：2026年06月18日

森川葵、31歳の誕生日を野村周平と祝福！豪華2ショットが反響

女優の森川葵さんが6月17日、自身のInstagramを更新。31歳の誕生日を迎えたことを報告し、俳優の野村周平さんとのツーショット写真を公開しました。投稿には「周平さんとはドラマ『35歳の高校生』ぶりなのでなんと13年ぶり。あの頃は学生役だったけど、大人になりましたね」と、懐かしい再会を喜び合うメッセージが添えられています。ネット上では「二人の関係性が素敵すぎる」「大人になった二人の共演が楽しみ」とファンから大きな注目を集めています。

【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？

投稿日：2026年05月16日

なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？

最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。

推し活は心の安定剤？脳内物質の働きから見る「推し」がもたらす幸福感

投稿日：2025年12月15日

誰かを応援することの“尊さ”は、年齢を重ねても変わらないもの。最近では、好きなアイドルやキャラクター、スポーツ選手などを応援する「推し活」が、人生を豊かにする活動として注目されています。今回は、推し活がなぜ私たちに心の平穏をもたらすのか、そのメカニズムと効果を深掘りしていきます。

「細ければいいわけじゃない！」ももクロ佐々木彩夏の“やわらかボディ”を作る秘密のケア方法

投稿日：2026年06月11日

ガリガリを目指さない！あーりん流・自分を愛するボディメイク術

国民的アイドルグループ「ももいろクローバーZ」の佐々木彩夏さん（あーりん）が、自身のボディケアのこだわりを明かしました。世間では細いスタイルが理想とされがちですが、あーりんが目指すのは「細さにとらわれない、触りたくなるようなやわらかボディ」です。メンバーそれぞれに個性があるように、自分自身の体型を活かしつつ、不要なむくみだけを取り除いてスッキリ見せるのがあーりん流の美学。今回は、そんな彼女が実践している二の腕や背中のケア方法を徹底解剖します。

腸活は口から！全身の健康を守る「お口と腸」の意外な関係性

投稿日：2026年05月28日

「腸内フローラ」を育てることは、自分の体内の生態系を育てること

私たちの健康を左右する重要な器官といえば「腸」です。腸の中には多種多様な細菌が住みつき、バランスを保つ「腸内フローラ」が形成されています。実は、このフローラの豊かさが、私たちの免疫力や代謝、さらには心身の安定にまで深く関わっていることをご存知でしょうか。腸内環境を整えるためには、食物繊維や発酵食品といった食事はもちろん、食材に付着した「土壌の微生物」を取り入れることも大切です。つまり、日々の食事選びは単なる栄養補給ではなく、自分の中の生態系を育てるアクションそのものなのです。

もやし、とりむね、さば缶で！料理家・藤井恵さんが教える“脱マンネリ”ボリューム炒め3選

投稿日：2026年04月13日

「食費を抑えたいけど、ボリュームも欲しい…」「毎日同じ食材だと、レシピがマンネリ化しちゃう…」そんな悩み、ありませんか？

「仕事に行きたくない」さらば東ブクロが語る“大御所への憧れ”と仕事との向き合い方

投稿日：2026年06月19日

毎朝訪れる「仕事行きたくない病」にどう立ち向かう？

誰しも一度は経験する「朝起きて、仕事に行きたくない…」という絶望的な気分。そんな日々の悩みに、さらば青春の光の東ブクロさんが自身の視点で切り込みました。東ブクロさん自身も「ゴルフから帰ってきた後は、本当に仕事に行く気力が起きない」と、意外な本音を吐露しています。多くの社会人が抱えるこの悩みに対し、彼が導き出した回答は、ある種「大御所への憧れ」を軸にしたユニークな視点でした。

禁酒に成功した元アルコール依存症の男性を襲った「過食」と「仕事の焦り」

投稿日：2026年06月14日

アルコールを手放しても止まらない食欲の正体

長年、ストロング系缶チューハイを愛飲し、脳が溶けるような感覚に陥っていた30代男性が、数ヶ月の断酒を経てシラフの日常を取り戻しました。かつては朝の洗面所で嗚咽を繰り返していましたが、禁酒と睡眠導入剤のおかげで体調は改善。しかし、彼を待ち受けていたのは「酒よりもマシ」と自分に言い聞かせるほどの過食でした。牛丼屋で爆食いし、その勢いのまま仮眠をとるような生活リズム。心の安定を求めて甘いものを摂取し続ける日々は、アルコール依存症からの脱却がいかに過酷な戦いであるかを物語っています。

いつもポジティブなつるの剛士が「涙が止まらなくなった」…47歳で直面したミッドライフ・クライシスの正体とは

投稿日：2026年06月09日

順風満帆に見えた生活に忍び寄った「底なしの沼」

テレビでいつも明るく、家族仲も良くて趣味も全力――そんなつるの剛士さんが、47歳の時に経験した心と身体の異変が大きな話題を呼んでいます。仕事も家庭もすべてが順調に見える中で、彼を襲ったのは「突然の不眠」と「自分自身の存在への不安」でした。「元気で前向き」が代名詞だった彼に一体何が起きていたのでしょうか。それは、「ミッドライフ・クライシス（中年危機）」と呼ばれる、誰にでも起こりうる心のサインだったのです。

台風6号接近で「頭痛」が急増！ただの疲れ？それとも天気痛？正しい対処法をチェック

投稿日：2026年06月02日

台風接近で頭が痛い…それは気のせいじゃなかった！「天気痛」の正体

台風6号が接近する中、備えは雨戸や窓の補強だけだと思っていませんか？実は、台風の接近や通過前後に「頭が痛い」「体が重い」と感じる人は非常に多く、これは「天気痛（気象病）」という立派な症状です。気圧が急激に下がると、耳の奥にあるセンサーが反応して自律神経が乱れ、血管を拡張させることで頭痛を引き起こします。今回の台風6号のように、気圧の変化が激しいときは特に注意が必要です。

【睡眠不足・肌荒れに】押すだけでOK！心と体を整える魔法のツボ「足三里（あしのさんり）」とは？

投稿日：2026年05月16日

なぜ今、「足三里」が睡眠に悩む世代から注目されているの？

最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「ストレスで肌荒れが止まらない」なんてことはありませんか？そんな頑張る世代に今、話題となっているのが「足三里（あしのさんり）」というツボです。睡眠研究の専門家である東京有明医療大学の松浦悠人先生によると、足三里を刺激することは、ただのツボ押し以上の科学的なメリットがあるといいます。

MYFIRSTSTORY活動休止！Hiroの“喉の不調”と山本舞香との“セレブ生活”に暗雲？

投稿日：2026年04月30日

ロックバンド・MYFIRSTSTORYが、公式Xにて当面の活動休止を発表しました。ボーカルのHiroさんの喉の不調が再発し、メンバーとスタッフが話し合った結果、充電期間として活動を休止する決断に至ったようです。

「口からウンチの臭い」はなぜするの？自分では気づけない口臭のメカニズムと対策を解説

投稿日：2026年06月04日

SNSでも話題！なぜ口から「ウンチ臭」がするのか？

話している相手から、ふと「ウンチのような臭い」を感じたことはありませんか？実はSNS上でも「友達の口臭が便の臭いだった」「自分の口臭が気になる」といった投稿が度々話題になっています。専門家によると、実際に口から便のような異臭がすることは珍しくありません。口の中には数千億もの細菌が存在しており、それらが口内のタンパク質などを分解する際に、「インドール」や「スカトール」といった物質が発生します。これらは腸内環境で便の臭いを作る物質と同じ成分であり、歯周病などが原因で口の中で発生することで、あの独特な嫌な臭いが生まれてしまうのです。

腸活は口から！全身の健康を守る「お口と腸」の意外な関係性

投稿日：2026年05月28日

「腸内フローラ」を育てることは、自分の体内の生態系を育てること

私たちの健康を左右する重要な器官といえば「腸」です。腸の中には多種多様な細菌が住みつき、バランスを保つ「腸内フローラ」が形成されています。実は、このフローラの豊かさが、私たちの免疫力や代謝、さらには心身の安定にまで深く関わっていることをご存知でしょうか。腸内環境を整えるためには、食物繊維や発酵食品といった食事はもちろん、食材に付着した「土壌の微生物」を取り入れることも大切です。つまり、日々の食事選びは単なる栄養補給ではなく、自分の中の生態系を育てるアクションそのものなのです。

緑茶で血糖値下がる？糖尿病専門医が効果とタイミングを徹底解説！

投稿日：2026年05月02日

5月2日は「緑茶の日」！食事やおやつと一緒に緑茶を飲む方は多いと思いますが、「緑茶を飲むと血糖値が下がる」ってホント？糖尿病専門医が、緑茶の効果を最大化するタイミングや注意点についてわかりやすく解説します。