「毎日25km走る」元GS投資家が教える！絶対に挫折しない“最強の習慣化”術とは？
「意志の力」に頼らない！環境を固定して言い訳を排除する
毎朝3時45分に起床し、25kmのランニングを6年間も継続している田中渓さん。元ゴールドマン・サックス証券の投資家という多忙なキャリアを持ちながら、なぜそこまでストイックに続けられるのでしょうか。田中さんが明かした秘訣は、「場所や時間を固定し、自分ではコントロールできない要素を排除する」という徹底した環境作りでした。ジムに通うと「行くのが面倒」「混んでいる」といった言い訳が生まれてしまいますが、自重トレーニングを自宅で行うことで、今ここで自分一人で完結する「言い訳のできない状態」を強制的に作っているのです。
「一つ屋根の下」にとらわれない新しい夫婦の形。徒歩5分で別居する二人の賢い選択とは？
「理想の夫婦像」を捨てて手に入れた、心地よい距離感と自立
皆さんは「夫婦はいつも一緒に住むもの」という固定観念に縛られていませんか？今回紹介する建築家の吉永規夫さんと、キドビル工務店代表の吉永京子さん夫婦は、結婚後に「近所での二拠点生活」というユニークな選択をしました。徒歩5分圏内にそれぞれの事務所兼自宅を構え、あえて別々に暮らすスタイルを確立しています。仕事のパートナーとしても、人生の相棒としても尊敬し合う二人がたどり着いたのは、一般的な「夫婦像」にとらわれない、非常に現代的で自由な関係性でした。
運動ゼロの40代漫画家が「整形外科」をきっかけに10kg減！人生が変わった驚きの習慣とは
背中の激痛が転機に。整形外科で突きつけられた「現実」
育児や暮らしのエピソードを綴った漫画で人気のイラストレーター、よこみねさやかさん。座り仕事が中心の生活で、慢性的な首や肩の痛みに悩まされていました。ある日、背中に耐えがたい激痛が走り「お酒の飲みすぎで肝臓が悪いのかも」と内科を受診。しかし、検査結果は驚くほど健康体。「シンプルに体の使い方に問題があるのでは？」という医師の助言をきっかけに、整形外科の門を叩くことになりました。そこでレントゲンを撮ると、首と背中の状態はまさに「最悪」。休憩も取らずに仕事に没頭する生活が、いかに体に負担をかけていたかを痛感することになったのです。
77歳のおばあちゃんが作る「ダンボール鉄道ジオラマ」が凄すぎる！きっかけは愛する孫への想い
捨ててしまうものに命を吹き込む！愛情たっぷりの手作りジオラマ
愛知県知多市に住む77歳の西浦ひろ子さんが、リビングの一角に作り上げた巨大な鉄道ジオラマが大きな注目を集めています。長さ約3m、横90cmにも及ぶこのジオラマは、なんとすべて西浦さんが1人で制作したもの。実はこのジオラマ、本格的な鉄道模型店で売られているキットではなく、ダンボールや化粧品の空き箱、使い古したすだれといった、身近な廃材を活用して作られたエコなアートなのです。
令和8年8月8日は「はちみつ結びの日」！縁起のいい数字で結婚ラッシュに
30年ぶりの「8並び」！婚姻届が殺到した「はちみつ結び婚」とは？
2026年8月8日、世間では「ある数字」に注目が集まりました。そう、令和8年8月8日です！日本では古来より、「8」という数字は末広がりで縁起が良いとされています。この「8」が3つも並ぶ日は、なんと平成8年8月8日以来、30年ぶりという非常にレアなタイミング。この縁起の良い日を逃すまいと、都内の区役所では朝から婚姻届を出すカップルの大行列ができました。
【30年ぶり】令和8年8月8日は「8並び」の奇跡！全国で起きている“888”ブームとは？
30年ぶりの「8並び」！日本全国が“8尽くし”でお祭り騒ぎ
2026年（令和8年）8月8日、今日は平成8年8月8日以来、なんと30年ぶりとなる「8」が3つ並ぶ超レアな日です！末広がりの「八」が3つ並ぶ縁起の良い日ということで、日本全国でさまざまな盛り上がりを見せています。SNSでも「#8月8日」がトレンド入りするなど、特別感に浸る人が続出しています。
“888の日”は一生の記念！令和8年8月8日、婚姻届ラッシュが止まらない
末広がりの「8」が並ぶ大安吉日！SNSでも話題の入籍ラッシュ
令和8年8月8日、カレンダーに並ぶ「8」の数字に運命を感じるカップルが急増しています。数字の「8」は、末広がりの形から非常に縁起が良いとされており、多くのカップルがこの日を「一生に一度の入籍日」として選びました。東京都内の区役所では、午前9時までに約100件もの婚姻届が提出されるなど、朝からおめでたいムードに包まれています。「この日しかない！」と気合を入れて早朝から並ぶカップルの姿も多く見られ、SNSでも入籍報告が相次いでいます。
【令和8年8月8日】「8」が並ぶ特別な日！岡山市で婚姻届ラッシュ、生成AIが後押ししたカップルも
縁起の良い「末広がり」の日に！午前8時に届出するカップルが続出
「888」という数字にあやかり、永遠の愛を誓いたい――。令和8年8月8日という、なんとも縁起の良いこの日、岡山市北区役所には婚姻届を提出するカップルが殺到しました。末広がりで幸福の象徴とされる「8」が三つ並ぶ特別な日ということもあり、朝から幸せな空気に包まれていました。
ランドクルーザー乗りが辿り着いた結論！プロアングラー水野浩聡が「三菱トライトン」を選ぶ理由とは
究極の釣り基地！トライトン×キャンパーシェルで自由自在なライフスタイル
ブラックバスのプロアングラーとして活躍する水野浩聡さんが、長年愛用してきたランドクルーザーから乗り換え先に選んだのは、三菱のピックアップトラック「トライトン」でした。仕事からプライベートのキャンプまで、すべてをこの1台で完結させる水野さんのスタイルは、まさに「動く釣り基地」。荷台にはキャンパーシェル「FTPORTER」を架装し、シンクや冷蔵庫、FFヒーターなどを完備した、自分だけの秘密基地を作り上げています。
令和8年8月8日は“8”づくし！結婚で8888ポイント付与や限定イベントが各地で開催
今日はついに令和8年8月8日！元号・月・日がすべて「8」で揃う、まさに100年に3回しかない超レアなメモリアルデーです。末広がりの「8」にちなみ、日本各地では朝からお祭り騒ぎのようなイベントやキャンペーンが盛りだくさんです。SNSでも「8」にちなんだ投稿が急増しており、今日という一日をどう楽しむか注目が集まっています。